枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效 。 枇杷中所含的有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷 ， 能够止咳化痰 ， 治疗各种咳嗽 。
百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化
枇杷能生津止渴助消化
枇杷具有助消化、生津止渴、化痰止咳、预防感冒、润肤减肥等功效 。 枇杷中所含的有机酸 ， 能刺激消化腺分泌 ， 对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有一定的功效；枇杷中含有苦杏仁苷 ， 能够止咳化痰 ， 治疗各种咳嗽；枇杷果实及叶有抑制流感病毒的作用 ， 常吃可以预防四时感冒 。
枇杷银耳粥
原料：粳米100克 ， 枇杷40克 ， 干银耳30克 ， 冰糖10克 。
做法：
1、将粳米淘洗干净 ， 用水浸泡；
2、枇杷去皮去核 ， 干银耳用温水泡发并择洗干净；
3、锅中加水 ， 将银耳、粳米放入锅中 ， 大火煮沸；
4、转小火熬制粥将成时 ， 加入枇杷、冰糖 ， 再煮5分钟左右即可 。
功效：美容润肺、止咳防感冒 。
百合枇杷羹
原料：鲜百合、枇杷、鲜藕各30克 ， 淀粉3克 ， 桂花2克 。
做法：
1、将百合、枇杷、莲藕分别洗净；
2、枇杷去核 ， 莲藕切片 ， 与百合一起煮；
3、将熟时调入淀粉 ， 煮沸成羹；
4、食用时调入桂花 ， 每日服用两次 。
功效：滋阴润肺、清热生津、化痰止咳 。
小贴士：
枇杷叶和枇杷核煮水具有清热降火、润肺止咳的功效 ， 但每次选1-2个枇杷煮水即可 。
多食枇杷易助湿生痰 ， 继发痰热 ， 所以不可食用过量 。
【百合枇杷羹怎么做？枇杷能生津止渴助消化】枇杷最好新鲜食用 ， 不可存放太久 。
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