4、将锅中放油烧热 , 把鱼下锅 , 炸至两面浅黄色时捞出 , 锅中余油倒出 , 留下许 , 把葱姜蒜放入稍炒 , 烹入料酒、酱油、添汤 , 以淹过鱼为宜 , 随即把鱼、木耳、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉放入锅中 , 烧开;
5、用小火慢烧 , 待鱼烧透 , 捞出放碟中 , 锅中勾入水淀粉 , 浇在鱼上即成 。
品尝这道菜需注意:
木耳(水发):木耳不宜与田螺同食 , 从食物药性来说 , 寒性的田螺 , 遇上滑利的木耳 , 不利于消化 , 所以二者不宜同食 。
木耳不宜与野鸭同食 , 野鸭味甘性凉 , 同时易消化不良 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食 , 野鸡有小毒 , 二者同食易诱发痔疮出血 。
小贴士
腌好的鲢鱼块蘸上蛋清或地瓜粉 , 在锅中下油5-7两 , 烧至七成热时将鲢鱼块下锅 , 炸至金黄方可起锅备用 。 然后用姜末、蒜末油爆锅 , 也可加一个西红柿(切丁) , 味精、盐适量 , 待味道出来后 , 加入炸好的鱼块 。 起锅时撒些辣椒粉 。
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