草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效,对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴 。
草鱼怎么做好吃?草鱼的做法
草鱼的做法
鱼胆有毒不能吃,
草鱼要新鲜,煮时火候不能太大,以免把鱼肉煮散,
烹调时不用放味精就很鲜美,
草鱼与豆腐同食,具有补中调胃、利水消肿的功效,对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用,可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴,
民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸,可益眼明目,适合老年人温补健身 。
清蒸草鱼
【草鱼怎么做好吃?草鱼的做法】食谱所需主料:草鱼500克
食谱所需辅料:柿子椒10克
食谱所需调料:食盐适量,葱1段,姜2片,料酒10毫升,蒸鱼豉油15毫升,植物油 。
做法步骤:
1 。 草鱼洗净,刮去鱼鳞和鱼腹腔内的一层黑膜,在鱼肉上抹一层盐、料酒、上下各放两片老姜 。
2 。 嫩姜、大葱和红甜椒分别切成细丝,并泡入清水中,即可得到自然卷区的造型 。
3 。 大火烧开锅中的水,将鱼放入,用中火蒸8分钟,鱼熟时取出,拣去姜片,淋上蒸鱼豉油,撒上葱姜丝和红椒丝,然后另起炒锅烧热油淋在鱼和葱姜丝上即成 。
菜品特色:
蒸鱼一定要在水烧开了后再放入,这样比较没有醒味 。
可以在鱼肉上打些花刀,以便入味,蒸熟 。
也可以买整条的草鱼来清蒸,重量在一斤左右的比较合适,太大的盘子和锅头不容易放得下哦 。
小贴士:
洗的时候一定要去掉鱼腹腔内的一层黑膜,这层膜有很多毒素,而且还会有味道 。
糖醋草鱼
原料:草鱼一条、鸡蛋1个、料酒3汤匙(45ml)、姜丝15g、绵白糖50g、米醋3汤匙(45ml)、干淀粉2汤匙(30g)、番茄酱2汤匙(30ml)、盐1茶匙(5g)、湿淀粉1汤匙)
做法步骤:
1、草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏,清洗干净,沿背骨从中间片开,将两侧的鱼肉剔下,再斜刀片成薄块 。 调入料酒腌制20分钟 。 鸡蛋磕入碗中,加入干淀粉,搅打成蛋糊 。
2、锅中入油,中火烧至七成热时,将鱼片均匀地裹上蛋糊,入油炸至金黄色捞出,沥去油分 。 摆入盘中 。
3、锅内留少许油,放入姜丝煸炒几下,依次加入醋,绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水,搅动几下,再调入湿淀粉,用铲子沿一个方向搅动,调成糖醋汁 。
4、将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可 。
草鱼豆腐
原料:草鱼一条(约500克),豆腐两块(约250克),调配料各适量 。
做法步骤:
1、将草鱼去鳞、内脏洗净,切成三段,豆腐切成小方块,青蒜25克切段 。
2、炒锅放50克鸡油(或色拉油)烧热,放入鱼段煎炸后,加入料酒、酱油、白糖、鸡汤烧煮 。 小火焖煨 。
3、鱼入味后,放入豆腐块,大火烧开,小火煨煮,焖烧5分钟后,待豆腐浮起,放入青蒜末(或大蒜末),淋明鸡油,即成 。
红烧草鱼
食谱所需主料:草鱼
食谱所需辅料:猪里脊、香菇
食谱所需调料:葱、姜、蒜、盐、胡椒粉、生抽、白糖、白酒、湿淀粉、香油、食用油
做法步骤:
1 。 将草鱼去内脏清洗干净,在鱼的身上切成“井”字,涂上盐稍腌制一会儿,葱、姜、蒜洗净切成末,香菇洗净切成丝,猪里脊肉切成丝,
2 。 坐锅点火放入大量油,油至六成热时,将整条鱼放入锅中炸至两面金黄色捞出沥干油,
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