功能性饮料喝多了会给身体带来很大的危害 ， 如损害牙齿健康 ， 影响人体对营养物质的吸收 ， 从而导致营养不良；功能性饮料中的咖啡因还会影响睡眠质量以及增加心脏负荷 ， 严重的情况下还会危及生命 。
功能性饮料的危害
危害一：损害牙齿健康
功能性饮料中含有大量的柠檬酸和抗坏血酸 ， 喝多了会严重损害牙齿里的牙釉质 ， 还会使得牙齿变色 。因此最好少喝功能性饮料 。
危害二：导致营养不良
功能性饮料喝多了很容易影响对食物中营养物质的消化和吸收 ， 这样会导致营养不良 ， 严重的情况下还会造成脱水等症状 。
危害三：影响睡眠质量
功能性饮料中含有大量的咖啡因 ， 喝了会赶走困意 ， 产生神经兴奋的作用 。如果晚上喝了功能性饮料 ， 还会影响睡眠质量 ， 扰乱生活习惯 。
危害四：增加心脏负荷
如果平常情况下饮用多了功能性饮料 ， 会增加人体对营养物质的过多摄入 ， 可能会出现心脏负荷加大 ， 使血压升高的情况 。因此十六岁以下的青少年最好不要饮用功能性饮料 。
危害五：危及生命
【?功能性饮料喝多了会怎样 功能性饮料的危害】 对于心脏病患者和高血压患者来说 ， 是不宜喝功能性饮料的 。这样很可能会危害生命安全 ， 容易导致猝死 。因此心脏病患者和高血压患者禁止饮用功能性饮料 。
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