1.提高身体免疫力:吃枸杞可以强身健体，增强身体的技能，促进健康的恢复，提高身体的抗病能力，使疾病和病原体得以入侵 。
2.保护眼睛，提高视力:枸杞特别擅长提高视力，所以也俗称& rdquo 。历代医家常用枸杞治疗肝血不足、肾阴不足引起的失明、夜盲症 。名方四菊黄帝丸以枸杞为主药 。
3.抗疲劳抗疲劳:枸杞能显著增加肌糖原和肝糖原的储备，提高人体活力，具有抗疲劳作用 。
4.增强学习记忆能力:枸杞能改善大脑功能，增强人的学习记忆能力 。
5.增强人体造血功能:枸杞能明显促进造血细胞增殖，增加白细胞数量，增强人体造血功能 。
6.有效抗衰老:枸杞是扶正固本、填精益髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老的良药 。自古以来就是滋补强身的上品，有效增强各种脏腑功能，提高脑功能和抗自由基，明显延缓衰老 。
7.美肤:枸杞能提高皮肤的吸氧能力，美白肌肤 。
【构杞的功效有哪些?谢谢你】8.保肝抗脂肪肝:枸杞具有保肝益肾的作用，抑制肝细胞内脂肪沉积，促进肝细胞再生 。
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