【刮胆经的好处和害处】
优点:刮胆经可以促进胆汁分泌，因此可以促进脂类食物的消化和脂溶性维生素的吸收，促进肠道蠕动，抑制肠道细菌的生长 。还能疏通胆经，激活气血，增加阳气，加速血液循环和新陈代谢，增强免疫力 。此外，刮胆经还可以减肥、瘦腿、调理腹部脏腑气机 。
危害:但如果刮胆汁过于频繁或过猛，也可使胆经火满，引起目赤、烦躁、头痛、胁痛、口干、口苦、失眠、耳鸣、视物模糊等症状，以及胆汁排泄不畅 。
刮痧，传统自然疗法之一，以中医皮肤科理论为基础，利用器械(角、玉、拔罐)刮除皮肤相关部位，达到疏通经络、活血化瘀的作用 。明代的郭志坚写了《痨肿玉衡》一书，完整地记载了各种类型的痨100多种 。著名现代中医外科学吴尚贤对刮痧给予了充分肯定 。他说杨的疖子腹痛，用沾了香油的瓷勺刮背，盖住五脏比较好 。咸味在后面 。刮痧的时候，邪气就落下来了，病就释放了& rdquo 。
刮痧是用蘸有刮痧油的刮痧板反复刮擦患者皮肤某处的一种治疗疾病的方法 。刮痧是用刮痧器械刮取经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营的作用，使经络穴位充血，改善局部微循环，祛邪通络，舒筋理气，祛风散寒，清热燥湿，活血化瘀，消肿止痛，从而增强机体潜在的抗病能力和免疫功能，从而达到扶正祛邪的目的 。
现代科学证明，刮痧能扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对高血压、中暑、肌肉酸痛等引起的风寒痹症有立竿见影的效果 。经常刮痧可以调节月经量，缓解疲劳，增加免疫功能 。
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