夏天露天游泳该怎么防晒,夏季游泳该怎么防晒才不会被晒黑 _生活知道

1、夏季游泳该怎么防晒才不会被晒黑如果是晚上去露天的游泳池是不会的，如果是白天去，一定要避开中午的大太阳，同时在脸部、肩部、背部使用一些防晒霜，可以有效防止晒伤。
游泳之后要立即擦干身上的水分，晒黑主要就是因为不知道身上有水被阳光晒到一样会黑的，有条件立即去洗澡。
祝你游泳愉快！

2、夏天游泳怎样避免晒黑?室外游泳想要不晒黑是很难的　因为身上有水份通过阳光照射　水会被阳光蒸发掉　从而会带走体内本身的水份和所需物质　而吸收紫外线的有害照射　并使黑色素沉甸　所以你可以采用的方法是:
　1.白天在室内游泳(再好的高系数防晒产品也无济于事的)　
2.室外游在晚上八点以后(太阳完全落下后)　
3.每天清晨喝一杯柠檬水　就是在温的或凉的白开水内滴几滴新鲜的柠檬汁　晚上睡前三小时可以在泡服的橙汁内滴几滴新鲜柠檬汁喝下　坚持就会有美白效果　而且这种是真正从体内改善的　来得更全面哦~(值得注意的是　如果白天喝完柠檬汁后　不要出去晒太阳　因为维C是感光的　会很容易挥发　所以上班的人最好在到达办公室以后再喝!)
4，防晒霜
不过如果顶着大太阳出去游泳，比如中午，即使防晒霜也是不能完全保护你的皮肤的。

3、露天游泳池如何防晒?您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。
推荐水宝宝防晒系列产品，水宝宝为幼嫩肌肤抗日晒提供全日皮肤保护。高性能抗汗防水，无油性，无刺激，无添加不良化学制剂，不会引起肌肤过敏，敏感肌肤同样适用！可以使您免受阳光UVA与UVB射线的伤害长达750分钟，是普通防晒品的效果的45-50倍。它还特别添加了特殊UVA抗晒成分，更加完美有效的保护您的肌肤！即使在水中，也能安然无忧的让您畅游80分钟。而且其性质温和，气味芬芳，水宝宝让您幼嫩的肌肤可以尽情享受夏日的阳光！
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1、游泳前20-30分钟涂抹防晒产品，因为游泳是全身暴露在阳光下，所以全身都需要涂抹。
2、选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。
3、不要以为游泳前涂抹一次就可以随便游随便晒了，最好2-3个小时后再涂抹一次。保证和巩固防晒效果。
4、晒后修复。现在大多数防晒霜都配有晒后修复产品。晒后修复的面膜也很多，可以给肌肤及时补充水分。如果要纯天然的，强烈推荐芦荟晒伤后就是用芦荟轻轻涂抹，可以减轻灼热感，也有消炎镇静的作用。
有防水的防晒霜(water resistant)
在水里比在陆地上更容易晒黑，所以切记每小时补搽防晒霜。最好是SPF300以上。
SPF越高，并不代表防晒功能越好，只是能让你在太阳下待久一点罢了。所以记得一定要不时补搽。
涂防晒霜啊

4、游泳怎么防晒?游泳防晒霜推荐很多妹子都喜欢游泳，但是却担心晒黑，那么有没有两全其美的办法呢，下面的我为你们介绍游泳怎么防晒？游泳防晒霜推荐。
游泳怎么防晒
在游泳前做足防晒工作，防晒霜是必不可少的，选择一款防水型的偏油性防晒霜，普通的防晒霜遇水则被洗掉，起不到防晒作用，所以，防水型防晒霜是最佳选择。当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
一天中紫外线最强烈的时候是上午10点到下午3点之间，应避免在这段时间内去户外游泳，而在10点前与3点后的紫外线较弱，可以痛快地游泳，又不用担心会被晒黑，当然防晒工作依然要做，这是非常重要的。
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。建议用SPF(防晒指数)30以上的防水防晒霜保护皮肤。为保证效果，每半小时至1小时涂抹一次。
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
即使躲在阴凉处，水也会折射紫外线到你的皮肤，造成晒伤，所以防晒一定要做齐全，在阴凉处也要注意防晒。
选择防水的防晒霜。不仅注意SPF倍数，而且一定要选择带PA的。一般来说室外游泳光照较强，时间较长，所以SPF最好30或者更高，保护的时间也相应较长。选择PA是防御UVA，PA后面的“+”越多，防护强度和时间都相应增加，PA+++是超强防护。可以根据自己需要选择合适的防晒产品。
游泳防晒霜推荐
超轻薄敏感肌防水身体防晒
Panda自用款，非常非常棒的一款防晒产品!!清爽型，油皮干皮混合皮都适用，一点不油腻，而且防晒效果敲击好。一般脸部防晒只有50ml、擦身体一天反复擦多次还是有点心疼哒。这款身体防晒150毫升，足足多了90毫升的量，擦脸擦身体都不心疼，性价比超高。
有些人刚擦的时候会觉得油腻，其实不会，擦完后你等几分钟吸收，就变得很清爽了。用之前摇一摇更好用。
水润清爽干皮敏感肌面部防晒
用惯了德国药房防晒产品用别的都不放心呐～优色林为敏感肌研制的防晒、怎么个敏感法，官方号称有皮炎也可以使用喔～就是这么自信!
优色林家防晒的一贯优点：迅速吸收不干不搓泥(差不多也是好防晒的第一要素)控油防水抗敏感(药房出售的，闭眼买～)不含香精、防腐剂、色素(开盖后12个月用掉，别省着到后年还在用了!防晒就是要隔几个小时就补擦)
英国boots soltan防水防晒霜
这款防晒是我身体防晒一直用的一款
Boots Soltan防水防晒霜SPF50敏感肌肤200ml，高效持久防晒，清爽透薄不油腻，滋润肌肤，帮助减少皮肤的干燥，防止脱皮!
关键是量很大，出门怎么涂都不心疼，味道很淡一涂就开，一点不油腻。游泳什么的都可以用，真的是超级好用，这个大家可以放心入。
游泳的注意事项
忌酒后游泳
酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。酒精会干扰大脑皮层兴奋与抑制的节律,头脑昏沉而影响对水中情况的判断能力,这些因素无疑增加了发生游泳意外的机会。
请将酒后游泳等同于酒后开车,引以为戒。
忌饭后游泳
饭后饱腹时游泳,不仅影响胃肠道对食物的消化和吸收,而且极易引起胃痉挛、呕吐、腹痛等现象。
饭后要休息30分钟至一小时后再下水游泳。
忌月经期间游泳
女子在月经期间,身体抵抗力下降,若是去游泳,受冷水刺激,易导致月经不调、经量过多、经期延长、痛经。病菌还会引发泌尿生殖系统感染。

5、去露天水上乐园游泳要准备些什么才可以防晒啊?最佳时间
阳光的紫外线最强(会造成最大的伤害)是在上午10点到下午3点之间。尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
防晒品要选择PA+++
阳光下,水中的皮肤吸收紫外线的量会加倍,最好选择SPF30 ， PA++防晒品
游泳要抹防晒霜
在游泳前要做好防晒准备，最好涂抹一些偏油性的防晒霜，这样可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，当然还是要在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
阴天更需要防晒
不要以为阴天就不需要防晒，阴天阳光也有紫外线，并不是看不到就没有，经过水的反射之后也会变得非常强，肌肤依然会被晒伤，所以只要肌肤要接触到阳光的就都要防晒。
游泳后要立刻擦干
游完泳后快速擦干身体，减少水的反射，水滴留在身上与阳光接触，也会发生反射，肌肤收紫外线伤害的机会也大大加强啦。
我前几天刚刚去过，呆了一天，感觉早上热，晚上冷死特~
钱：带好几张100的，门票和租橡皮圈用整的方便。带10张10块或者20的零钱，里面吃饭用零碎的方便。另外，进去租箱子（20租金+20押金），会送你防水小罐子，可以放些钱另外还能放一根香烟！当心挂在脖子上掉掉。2个人的话要带600去最好！
衣服：泳衣，不需要带泳帽，难看死了要~
拖鞋；拖鞋最好带着，带最破的，被人穿走也不心疼。
防晒霜：一定要全身涂，否则就只能等蜕皮了！
其他的就都不需要带了，本来就是去玩，轻装上阵才好！到时候你带了衬衫啊浴巾的，没有时间去拿的，来来去去很麻烦，还不如泡在水里~还有，最后沐浴都是冷水，劝你不要带沐浴用品，回去洗比较好，因为人多又恶心，水还?。鞠床桓删坏?。
您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

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可以戴草帽，浴巾，如果你不想晒黑的话要注意不要在阳光底下呆太久，另外要擦防晒油。
【夏天露天游泳该怎么防晒,夏季游泳该怎么防晒才不会被晒黑】涂好防晒霜就OK了。