蒲公英晒时要不要蒸，蒲公英为什么要蒸完再炒？( 二 ) _蒲公英

对于长期熬夜、喝酒者，用其泡水喝护肝，十分有益。

好处3，养护胃部
《本草新编》认为，蒲公英“亦泻胃火之药......既能泻火，又不损土” 。
蒲公英，泡水喝，可改善食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛。
现代药理研究表明，蒲公英，还可以杀灭幽门螺杆菌，修复胃粘膜，改善胃溃疡等，对于胃部健康，十分有益。

好处4，保护乳腺
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在硬结性病变方面，疗效确切。
传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。
通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。

好处5，利尿散结、通淋
蒲公英，有“尿床草”之称，利尿散结、通淋，效果尤佳。
用其泡水喝，可以预防改善泌尿系统感染。

长期用蒲公英泡水，最好“降低”其寒性
想要长期用蒲公英泡水喝，最好降低其寒性，这样才更适合长期饮用。
一般，有两种方法：
方法一：发酵法

道理如同，绿茶与红茶，凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，可降低寒性。
同样的，将蒲公英发酵后，炒制成蒲公英红茶、蒲公英根红茶，可大大降低其寒性。
比较适合脾胃虚寒者，用来泡水喝。

方法二：中和法
就是要搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。
蒲公英+长白山刺玫
搭配长白山刺玫，不仅可中和其寒性，护肝排毒，效果加倍。
蒲公英，入肝经，擅长排肝毒，降肝火，预防肝损伤，尤其对预防酒精性肝损伤，效果更佳。
长白山刺玫，性质温和，可疏肝解郁、促进血液轮回，能够温养人的心肝血脉，有益肝脏健康。
二者搭配，对于排肝毒，预防肝损伤，效果显著。

蒲公英+红果皮
搭配红果皮，做成蒲公英红果皮茶，一起泡水喝，养胃效果加倍。
红果皮，也是人们常说的陈皮，要达到3年以上，才有较好的效果。
红果皮是一种很好的药材，味辛、苦，入脾肺二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。
此外，红果皮所含的挥发油，可刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲。
再加上，蒲公英消炎杀菌，改善胃粘膜之效，这二者搭配在一起，泡水喝，养胃止痛、消炎杀菌，保护胃部健康，效果尤佳。

蒲公英+枸杞
搭配枸杞，一起泡水喝，对于改善皮肤状态，十分有益。
蒲公英，含有维生素、矿物质等，对于身体新陈代谢很有好处。
并且，蒲公英泡水喝，还可祛湿热，改善红肿痘痘、湿疹等，有益肌肤健康。
枸杞，含丰富的枸杞多糖和胡萝卜素，具有超强的抗氧化性，可以帮助皮肤抵御衰老，美容养颜。
这二者搭配，对于肌肤健康来说，是非常不错的选择。