唐朝著名诗人王翰曾在《凉州词》中写道“葡萄美酒夜光杯 ， 欲饮琵琶马上催 。 ”由此可见 ， 从古至今葡萄酒是广受欢迎的 ， 这不仅是因为葡萄酒味道醇美 ， 果香扑鼻 ， 还因为葡萄酒具有很好的保健功效 ， 尤其是红葡萄酒对成年女性健康更是有着难以言喻地好处 ， 比如红酒可以起到降低有害胆固醇、预防糖尿病和胆结石、延缓衰老、预防心脑血管病、预防癌症、美容养颜等作用 。
不过 ， 红酒虽好 ， 可不能贪杯哟!为了达到红酒保健养生的效果 ， 女同志在饮用红酒前 ， 首先要确定自己是否对酒精过敏 ， 若是不存在酒精过敏的症状 ， 一般情况下 ， 我们建议女同志们每人每天最好喝200-300毫升左右的红酒 。 喝酒的时候最好是在晚上19点到21点半 ， 因为这段时间正是人体肝脏解酒功能最强的时候 ， 越往深夜 ， 肝脏解酒能力越越差 ， 不利于身体健康 。 在这里 ， 我们必须强调的是不要空腹喝酒 ， 如果您不知道喝红葡萄酒需要配什么菜 ， 不如来一点芝士来配酒 ， 芝士与苏打饼干一起吃 ， 也是国内外酒会上经常搭配的点心 。
对女人来说 ， 红酒能够清除氧自由基、促进新陈代谢、营养皮肤组织 ， 使女人的肌肤更加娇嫩 ， 更具生命活力 。 女人与红酒 ， 就好比女人与男人 ， 女人离不开男人 ， 也离不开红酒 。 一个懂得品味红酒的女人 ， 一定懂得如何品味生活 ， 而这样的女人也与红酒互相映衬、互相美丽着 。
审稿专家：黄立坤
作者简介：
黄立坤 ， 2016年中国健康传播大使、山西省人民医院社区卫生服务指导中心主任、教授
【女人喝红酒好处多又多】编辑：潘京柃
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