扇着蒲扇吃西瓜的夏天就要到啦 ， 家长们给自己做好防晒的同时 ， 给宝宝做好防晒了吗?
小宝宝也需要防晒?当然啦 ， 宝宝的皮肤比我们成年人娇嫩许多 ， 抵御紫外线的能力也比成年人差许多 ， 但他们在室外活动的时间却比成年人长 。 有研究表明 ， 宝宝户外活动的时间越长 ， 成年后脸部生成雀斑、黑斑的几率就越高 ， 日后患皮肤癌的几率也就越高 ， 特别是患恶性黑色素瘤的风险 ， 比普通人要高很多 。 所以 ， 给小宝宝做好防晒至关重要啊!
如何给宝宝做好防晒工作?要遵循“ABC(R)”原则 。 Avoid 躲避 ， Block 遮挡 ， Cream防晒霜 。 也就是说 ， 防晒的第一步 ， 也是最重要最有效的一步 ， 是避开阳光 。 上午10点至下午4点是一天中紫外线照射强度最大的时候 ， 应避免这个时间段带宝宝出门 。 第二步 ， 遮挡阳光 。 带宝宝出门时尽量选择阴凉处或背阴处 ， 并且要给宝宝穿戴好遮阳帽、太阳镜、防晒衣等防晒衣物 。 第三步 ， 涂抹防晒霜 ， 6个月以上的宝宝就可以涂抹防晒霜了 。 那R是什么呢?Reapply ， 补涂防晒霜 。 防晒霜不是涂一次就可以了 ， 在户外活动的宝宝 ， 一般两小时需要补涂一次 。
阴凉地 ， 遮阳帽这些都好说 ， 宝宝防晒该怎么选呢?涂防晒霜会不会对宝宝的皮肤造成伤害呢?
这要从防晒霜的防晒原理说起 。 根据防晒成分的不同 ， 防晒霜可以分为物理防晒霜和化学防晒霜 。 物理防晒霜的成份是无机矿物质 ， 涂上后会在皮肤表面形成一层防护膜 ， 通过散射、反射作用保护皮肤免受紫外线伤害 。 而化学防晒霜的成分比较复杂 ， 它是通过吸收紫外线 ， 将紫外线转化成热量从而达到抵御紫外线的目的 。 但化学防晒霜大多具有一定刺激性 ， 且部分成分容易透过皮肤吸收 ， 对宝宝来说致敏几率比较大 ， 所以物理防晒霜相对来说更安全、更温和 。 需要注意的是 ， 物理防晒霜 ， 不会被皮肤所吸收 ， 所以回家后需要用宝宝的沐浴露或洗手液清洗干净 。
总之 ， 夏天宝宝也是需要防晒的 ， 而且还很重要!6个月以下的宝宝最好选择防晒衣、遮阳帽这样的防晒衣物 ， 6个月以上的宝宝在穿戴防晒衣物的同时还可以涂抹防晒霜 ， 以物理防晒霜为宜 。
假如防晒措施没做好 ， 宝宝不小心晒伤了 ， 请采取以下措施：
1、皮肤降温、这是首要任务 ， 用冰凉的毛巾湿敷晒伤部位 。
2、多喝水、因为晒伤后皮肤失去屏障功能 ， 会增加机体水分的流失 ， 多喝水既可以补充体内水分 ， 也可以加速皮肤的修复 。
3、涂抹保湿霜、保湿霜选择低敏的 ， SPF20以上 ， PA++以上的 。 其次可以选择芦荟凝胶 。
【炎炎夏日，小宝宝也需要防晒？】4、涂抹弱效激素软膏、这个在晒伤较为严重时可以应用 ， 比如地奈德软膏、氢化可的松软膏等 。
5、口服镇痛剂、如果宝宝疼痛明显 ， 哭喊较剧 ， 可以选择口服布洛芬 ， 也就是我们经常提到的退热药物——美林 。 布洛芬有解热镇痛作用 ， 在正常体温时没有退热作用而只有镇痛作用 。 (4、5两点 ， 请在医生指导下进行)
6、在无法自行处理晒伤问题时 ， 及时就医 。
作者：黄立坤
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