夏天天气炎热， 就算坐着不动都会出很多汗， 运动之后更是大汗淋漓， 很多人每天都要洗澡甚至一天要洗好几次 。 而一说到洗澡， 不少人就会想到洗澡时会搓出不少“泥” 。 那么， 这些“泥”到底是什么呢？为什么人们每次洗澡身上的“泥”都会“生生不息”呢？
华龙网介绍， 这“泥”的主要成分是皮屑、油脂、汗水、灰尘 。 空军军医大学西京医院皮肤科副主任医师、副教授时岩补充道， 皮肤作为人体最大的器官时刻都在进行着新陈代谢 。 皮肤表层由角质形成细胞代谢的终产物角质层组成， 其重要的生理功能保护皮肤免受外界的各种刺激 。 皮肤附属器官有各种腺体、导管， 如小汗腺、汗管、皮脂腺及皮脂腺导管， 皮肤产生的皮脂、汗液会通过汗管、皮脂腺导管排至体表， 这些分泌物与皮肤表面的灰尘、脱落的角质脱落细胞等混合后形成垢着物 。 积累到一定程度就会形成被搓下来的角质脱落细胞及混合物， 俗称“死皮”， 也就是清洗时被搓下来的“泥” 。
【为何每次洗澡都能搓出“泥”？因为代谢一刻不停歇】那么， 为什么经常洗澡的人还是能不断搓出“泥”呢？据《健康时报》报道， 新陈代谢产生的皮屑和皮肤代谢的分泌物无时无刻不在进行着 。 即使每天洗澡将皮肤上附着的这些东西都搓干净了， 第二天还会有新的角质细胞替补上来， 生生不息 。 不管你动还是不动， 出汗其实都在默默进行着， 体温或是情绪上的轻微变化都有可能导致出汗， 只是有时候我们不能清晰感知 。 特别是在睡眠的特定阶段， 控制体温、心率等的自主神经可能会加速运转， 进而使汗腺分泌汗水 。 因此， 即使洗澡的时候会经常搓出“泥”， 也不必担心自己是没洗干净， 更没有必要因此而频繁搓洗 。
此外， 需要注意的是， 时岩表示， 用力频繁搓洗不但可能会导致皮肤角质层损伤， 还可能会造成皮肤外层的脂质膜缺失， 进而使皮肤保湿功能下降， 出现干燥、脱屑等症状 。 中国经济网也表示， 皮肤表层包括角质层、脂质膜， 这些共同组成了皮肤的保护结构， 这种结构对外能阻挡侵害， 对内能防止营养和水分的流失 。 而搓澡过度会破坏这种结构 。 通过洗澡清洁皮肤应该以“适当清洗、少用力”为原则 。 不要把身上的“泥”攒到一起使劲搓， 应该每次洗澡时， 用柔软的海绵蘸上沐浴露， 轻轻擦拭， 只需要在膝肘等角质层厚的部位用搓澡巾搓 。 （杨羽）
本文由空军军医大学西京医院皮肤科副主任医师、副教授时岩进行科学把关 。 专家擅长领域：重症痤疮、皮肤淀粉样变、结节性红斑、DLE、激素依赖性皮炎、硬皮病、皮肤黑变病、扁平疣、尖锐湿疣等 。
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