当然 ， 我们不能指望仅仅食用某一种食物 ， 就彻底铲除幽门螺杆菌 。
日常需要注意加强身体锻炼 ， 提高身体整体的抗病力；
要避免坏心情 ， 因为情绪不佳会影响胃肠功能；
要摄入足够的营养物质 ， 以便帮助胃黏膜的修复；
还要注意三餐定时定量 ， 少吃煎炸熏烤、油腻过甜的食物 ， 以便减少胃癌的风险 。
总之 ， 新研究告诉我们 ， 对大部分健康人来说 ， 在日常膳食中加入富含花青素的食物 ， 用它们替代甜饮料和甜食点心 ， 不失为一种预防和控制幽门螺杆菌感染的膳食措施 。
参考文献：
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