艾灸玩了多少时间可以出门很多人在艾灸完毕后都会一身大汗 ， 这个时候是不适合马上出门的 。 最好是能够舒缓半小时或者一个小时再出门 ， 这样不仅可以巩固艾灸的效果 ， 也不容易导致生病 。
2 三伏灸是什么三伏灸疗法是利用艾叶制成的艾条(艾绒或者艾柱等相关艾灸产品)燃烧所产生的热力和药物的作用 ， 对腧穴或病变部位进行烧灼、温熨 ， 刺激穴位 ， 激发经气 ， 调整人体紊乱的生理功能 ， 从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。
三伏灸的指导思想是：顺阳补阳 。 春夏养阳 ， 从而达到冬病夏治的效果 。
3 三伏天艾灸需要注意什么艾灸前
1、因为艾灸时不能吹到风 ， 艾灸前请关小门窗 ， 房间内不可以通风 。 夏天也是 ， 不可通风不可开空调 。
2、饭后不可以马上艾灸 ， 饭后1小时后才可以灸 ， 因为过饱不可以艾灸 。
艾灸中
1、艾灸时不可以过饱或过饥 ， 心情大悲大喜大怒也不可以艾灸 ， 要保持心情平静舒缓 。
2、艾灸中必须多喝温开水 ， 便于排毒 ， 水温可以稍微高点 。 不可以喝冷开水 ， 夏天也是 。
3、艾灸中如果穴位表面出现湿气 ， 是体内寒气通过穴位排出 ， 体内寒气较重 ， 艾灸起了作用 。
艾灸后
1、艾灸完半小时内 ， 不可以用冷水洗手洗脸 。 艾灸完毕 ， 全身毛细孔打开 ， 易受寒凉 。
2、艾灸后不可马上洗澡 。 道理同上 。 一般情况下 ， 我都是洗好澡后再艾灸 。 或者艾灸完 ， 隔开几小时后再洗澡 。
【艾灸玩了多少时间可以出门】3、艾灸完 ， 如果出现疲劳乏力精神不济 ， 属正常现象 。 此时身体在进行休整 ， 可稍事休息 ， 不必劳累 。
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