艾灸适宜温度是多少艾灸面积与温度一定时， 可以产生治疗效果， 但并非面积越大、灸温越高越好 。 比如， 当灸温为40℃、42℃时， 不管灸多大面积也不产生效应， 而当温度在44℃-52℃之间， SRD神经元总能被激活 。
而人类对于热刺激诱发的痛阈(指引起疼痛的最低刺激量)在45℃左右， 考虑到散热及个体等因素， 可以比这个温度稍高一些 。
也就是说， 既能发挥作用， 又不引起疼痛， 45℃是相对理想的温度值， 是艾灸最适宜的温度 。 当然， 这不是绝对的， 个体及穴位的热敏感度不同 。
2 艾灸一天可以灸几次艾灸一天到底能做几次其实并没有很明确的规定， 这主要是看在做艾灸的时候患者的感受 。
【艾灸适宜温度是多少】具体分析：
1、如果对一个穴位进行艾灸的时候， 患者自己感觉到非常良好， 那么可以一天之内多做几次艾灸 。
2、如果在做艾灸的时候患者身体感觉不好， 甚至感觉到疼痛， 那么这个时候一天之内最好不要重复艾灸， 并且每一次艾灸的时间要短一点 。
3 艾灸的注意事项1、暴露在外的部位不能直接艾灸， 以防形成瘢痕， 影响美观 。
2、以下部位不可施灸：皮薄、肌少、筋肉结聚处， 妊娠期妇女的腰骶部、下腹部， 男女的乳头、阴部、睾丸、大血管处、心脏部位、眼球等 。 另外， 关节部位不要直接灸 。
3、极度疲劳， 过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳， 或妇女经期切记不可艾灸 。
4、某些疾病患者不可艾灸：某些传染病、高热、昏迷、抽风期间， 或身体极度衰竭， 形瘦骨立者、精神病患者等不可艾灸 。
5、要注意体位、穴位的准确性：体位要适合艾灸的需要， 同时要注意体位舒适、自然， 要找准部位、穴位， 以保证艾灸的效果 。
6、要循序渐进， 初次使用要掌握好刺激量， 先少量、小剂量， 时间短一点， 以后再加大剂量 。
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