生菜要放水里泡着吗 _生菜

生菜要放水里泡着吗

1、生菜中含有大量维生素、纤维素以及钙、铁、铜等营养元素，泡在水里会导致生菜的维生素成分流失，从而降低生菜的营养价值，其次，将生菜泡在水中会导致生菜滋生大量的细菌及其它物质，不利于人体健康，所以不要将生菜泡在水中。
2、生菜，又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，叶长倒卵形，密集成甘蓝状叶球，可生食，脆嫩爽口，略甜。
3、生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。
4、生菜传入中国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，近年来，栽培面积迅速扩大，生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
生菜什么时候种？在种植过程中需要注意些什么？一、生菜的品种生菜是比较抗寒的蔬菜，如果是在东北地区种植的话，土地化冻之后，就可以种植生菜的，而在南方，实际上什么时候都可以种植生菜的，由于生菜的品种不同，不同品种的生菜生长周期也不同，所以，生菜在南北方种植的时间也不同，生菜的品种有结球生菜，就是我们所说的包心的生菜；还有半结球的生菜，也就是我们所说的半包心的生菜; 还有褶叶生菜，生菜的叶子有褶皱状；还有直立形的生菜，就是叶子向上直立生长，也不结球，叶子也没有褶皱状的生菜，虽然生菜的品种不一样，但是生菜的口感基本都是一样。

二、生菜种子的选择和处理在种植生菜前，要选择好你想种植哪种生菜的种子，种子买回来之后，要做一次发芽的实验，通过做发芽的试验，大致了解种子的发芽率，在生菜播种的时候也就心里有数了，生菜的种子在种植之前也不需要晾晒，更不需要用水浸泡种子的，生菜的种植不要采用育苗移植栽种的办法，那样是费工费力，而且生菜缓苗慢，也会影响生菜正常生长的，生菜的种植就是播种生菜的种子，撒种种植的，褶叶和直立生长的生菜的播种，种子播种的密度要大一些；结球包心的生菜的种子，每穴点3到4粒生菜的种子就可以了，结球包心的生菜，在生菜三个叶的时候就可以间苗定植了。

三、生菜在什么时候种植由于生菜品种的不同，所以生菜种植的时间也不同，褶叶蔬菜和直立生菜一般情况下都是在春季开始种植的，至于具体的时间，应当看当地的温度条件，东北地区应当在每年5月份的时候，温度上升，大地化冻之后才可以种植生菜，而南方地区可以随时种植生菜的，南方地区的生菜可以连续性种植的，这样生菜就可以随时都可以采摘，随时都可以向市场提供新鲜的生菜的，经结球生菜一般是在每年的7月份种植的，到了每年10月份的时候，结球包心的生菜就全部成熟了，就可以全部采收可！

四、生菜的生长周期褶叶生菜和直立生长的生菜，生长周期在30天左右的时间，但是，只要它的叶子生长起来，可以采摘的话，也就可以采摘下来食用了，褶叶生菜和直立生长的生菜，可以采摘叶子食用，也可以连根拔掉食用的；而结球包心的生菜，生产周期一般情况下，在100天左右的时间，也就是三个月左右的时间，晚上就可以完成它的生长期了，具体采摘的时间也应当看结球包心生菜的生长情况，如果结球包心的的生菜已经完成了它的结球包心过程，生菜的心已经包的很圆满的话，就可以收获了，如果生菜的心还没有完全包好，那就再等几天，让生菜的心全部包好之后再进行收获了！