5、虾仁入锅,快速滑散,炒至变色后即可捞出,炒制时间太久,虾仁就不会有滑嫩的口感;
6、3个鸡蛋,打入碗中,我习惯放一点点水淀粉、一点食盐,搅拌均匀即可;
7、锅中再次放入少量的色拉油,待油温有点高的时候,放入搅拌均匀的蛋液,但蛋液边沿凝固的时候,就可以放入我们刚刚炒好的虾仁了;
8、虾仁入锅,转小火,让没有凝固的蛋液包裹虾仁,炒至蛋液同虾仁一起凝固后,就可以快速滑散,之后关火,余温使蛋液完全熟透后,即可盛出装盘,一盘鲜美嫩滑的鸡蛋炒虾仁就做好了;
鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃?
写到最后还想啰嗦几句,虽难那晚给自己做了一盘鸡蛋炒虾仁,感觉确实清淡,虽难清楚的知道很有营养,但我真吃不习惯,不过在吃饭的时候,老婆说的那句话,还是蛮有道理的,这道鸡蛋炒虾仁,比较适合老人和孩子食用,经常吃虾可以强身健体;
您喜欢吃鸡蛋炒虾仁吗?鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃?大家可以在评论区给我们留言,聊聊大家的做法,分享带来快乐,最后感谢大家的阅读,我们在评论区等您;
我们尽量做到恰如合适、通过原创图文,在文字与图片之间为您分享一道道菜肴,它们美味、漂亮、营养,你要什么样的美食,在这里希望我们能够给您!
您好!我是头条号美食达人柔蓝水晶,很乐意为您解答,下面来谈谈我喜欢的做法!如果有不同的看法,欢迎留言一起讨论!
儿子喜欢吃虾,但每次剥壳就得剥半天,还不让我帮他剥,他要自己慢慢啃,所以吃到最后饭都凉了,索性买了些虾仁,吃起来也方便,入口一大块弹牙的虾肉还痛快 。虽然虾的吃法很多,但我还是觉得炒着吃最香,只有炒,才能把虾本身的味道激发出来 。
虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力,虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,而且脂肪含量也少 。而冰箱常备的鸡蛋,富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力 。
所以每天做饭的妈妈爸爸们,冰箱里提前冷冻一些虾仁,可以用保鲜袋分装来冻,每次炒菜拿出来一部分自然解冻,给孩子经常吃,身体也棒棒的!
配料:虾仁100g 鸡蛋2个
辅料:油 胡椒粉 料酒 葱 蒜 盐
1.虾仁室温自然解冻,放入胡椒粉、料酒腌制几分钟 。
2.鸡蛋磕入碗中,搅打成蛋液 。
3.锅里倒入油,倒入蛋液 。
4.鸡蛋成形后用筷子搅散盛出 。
5.锅里再倒一点油,放入葱和蒜炸香,放入虾仁翻炒 。
6.最后将鸡蛋倒入,加盐翻炒均匀 。
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