1.将荔枝去皮，放入淡盐水中，过一段时间再吃，可以防止上火，尤其是虚火的出现 。
2.吃荔枝前后可以喝凉茶、绿豆汤，可以消暑降火 。
3、吃少量荔枝，成人一天不能超过300 g，尤其是小孩一定要少吃，以防虚火发炎 。
4.不要空吃荔枝肚，否则会引起肠胃不适，产生大量的邪火 。荔枝是一种非常有营养的水果，但某些人，如糖尿病患者，不能吃它 。
荔枝功效:
1.补充能量:荔枝含糖量很高，占70% 。因此，当身体因精力不足而筋疲力尽或发生低血糖时，吃荔枝可以迅速补充身体能量，恢复体力 。
2.美容养颜:荔枝含有丰富的维生素C和蛋白质 。维生素C是胶原蛋白合成的主要成分，能使皮肤光滑有弹性，从而达到美容的效果 。
【荔枝怎么吃法才不上火】3.刺激食欲:荔枝味道酸甜，同时具有健脾和胃的作用，对促进消化、提高食欲很有帮助 。
推荐阅读
- 麦蛾子怎么消灭干净
- 番荔枝的营养价值
- 家里有蟑螂是怎么回事
- 鸡蛋怎么吃
- 冰柜冷藏里面结冰怎么办
- 油炸过的肉皮怎么做菜
- 怎么把歌词投到电视上
- 怎么制作ppt步骤详情
- QQ助手怎么同步通讯录
- qq钱包里的钱怎么转到微信