乳酸菌素片和益生菌有什么区别,乳酸菌和益生菌有什么区别？！ _生活知道

1、乳酸菌和益生菌有什么区别?!乳酸菌指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称。乳酸菌可以说是巨噬细胞、nk细胞这些人体免疫细胞的“兴奋剂” ，乳酸菌可以激活这些细胞以消灭体内的有害菌和癌细胞。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。它们不仅是研究分类、生化、遗传、分子生物学和基因工程的理想材料，在理论上具有重要的学术价值，而且在工业、农牧业、食品和医药等与人类生活密切相关的重要领域应用价值也极高。
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。目前世界上研究的功能最强大的产品主要是以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于生物工程、工农业、食品安全以及生命健康领域。
：百度百科-乳酸菌百度百科-益生菌
区别一：乳酸菌和益生菌的区别在于，益生菌都是对人体有益的有益菌，而部分乳酸菌是对人有害的，但是部分乳酸菌也是益生菌。乳酸菌和益生菌都具有影响肠道细菌调整肠道菌群平衡的作用。
区别二：益生菌能够通过外源补充，可以添加在食物中，而乳酸菌则不可以。
区别三：乳酸菌与益生菌都能调节肠胃，促进消化，但超市里大多数乳酸菌饮品的主要成分并不是纯净的乳酸菌，从配料成分表上看，水和白砂糖的比例赫然排在了前三位，甜度太高。
区别四：益生菌在制作工艺上以及对菌种的保活性都比乳酸菌更好，乳酸菌在经历胃液酸性的考验后几乎消失殆尽。益生菌的胃酸耐受性比一般的乳酸菌也要强，能存活并定植于人体肠道中，对孩子的身体发挥益生的功效，调节肠胃的健康。
需要积极补充益生菌的人群：
1、免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力。
2、便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗便秘和腹泻
3、消化不良的人群，以及肠道炎患者。
4、肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的保健措施。
5、先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用。
6、化疗或者放射治疗的肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗药物杀死，从而出现肠道菌群失衡，因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌。
7、肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，防治肠源性内毒素血症。
来源：百度百科–益生菌
百度百科–乳酸菌
【乳酸菌素片和益生菌有什么区别,乳酸菌和益生菌有什么区别？！】人民网–益生菌10大认知误区
一、性质不同
1、乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。
2、益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。
二、功能不同
1、乳酸菌能促进动物生长，调节胃肠道正常菌群、维持微生态平衡，从而改善胃肠道功能、提高食物消化率和生物效价、降低血清胆固醇、控制内毒素、抑制肠道内腐败菌生长、提高机体免疫力等。
2、益生菌：促进营养物质的消化吸收，提高机体免疫力，维持肠道菌群结构平衡，改善肉质，提高机体抗氧化水平，抑制肠道炎症，保护肠道粘膜屏障。
益生菌补充方面，有以下人群需要积极补充：
1、免疫力低下，容易罹患感冒和肠道疾病的人工喂养儿，早产儿、低体重儿、剖腹产儿等，他们需要补充益生菌促进肠道吸收，增加免疫力。
2、便秘和腹泻人群，益生菌能够促进肠道蠕动，增强肠道菌群平衡，从而有效治疗便秘和腹泻。
3、消化不良的人群，以及肠道炎患者。
4、肠道功能逐渐减弱的中老年人，肠道内双歧杆菌等益生菌因年龄减少，适当补充益生菌是有益的保健措施。
5、先天性缺乏乳糖酶的人群，糖酶缺少或者因为乳糖不能被分解时会出现腹胀、腹泻，适当补充益生菌有良好作用。
6、化疗或者放射治疗的肿瘤患者，因为益生菌容易被化疗药物杀死，从而出现肠道菌群失衡，因此化疗或者放疗者应该积极补充益生菌。
7、肝硬化以及腹腔炎患者，益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低血中内毒素含量和降低肠内酸度，防治肠源性内毒素血症。
来源：百度百科——乳酸菌
来源：百度百科——益生菌
一、定义上的区别：
1、益生菌：益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。
2、乳酸菌：乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。
二、作用上的区别：
1、益生菌：产生重要的营养物质，帮助营养物质的消化吸收。
2、乳酸菌：促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
三、保健功能上的区别：
1、益生菌：改善制品风味，提高蛋白质、脂类和维生素等的代谢；调节肠道功能；降胆固醇抗高血压功能；增强免疫力;抗癌、抗肿瘤作用。
乳酸菌：免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力；抗肿瘤、预防癌症作用；控制人体内毒素水平，保护肝脏并增强肝脏的解毒、排毒功能。
酸奶较于乳酸菌饮料，营养更为全面，因为酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必需的多种维生素，例如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。
所以，饮用酸奶可以获取较多的乳蛋白和乳钙，较低的乳糖、乳源性维生素和一定数量的乳酸菌，因此酸奶是一种营养价值很高的食品。而乳酸饮料都是经过调配的，蛋白质含量有所降低，其活体乳酸菌的含量也不多，活性乳酸菌饮料中的乳酸菌含量会相对较多。
除此之外，乳酸菌饮料的含糖量较高，对于乳糖不耐受、糖尿病、肥胖症等人群不适宜饮，因此，乳酸菌饮料仅仅只是一种饮料而已。
来源：人民网——酸奶与乳酸菌饮料，你还傻傻分不清？
益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。人体、动物体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。因此益生菌包括了部分乳酸菌，而乳酸菌不全是益生菌。
乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。
乳酸菌是从发酵糖产生乳酸的机理方面考虑给出的概念，对人类生活有益的乳酸菌有：双歧杆菌、乳杆菌、链球菌、明串珠菌等。并不是所有的乳酸菌都有益于人类健康，也有一些乳酸菌对人体是有害的，如有害的利斯特氏菌。
乳酸菌的作用：
1．防治有些人种普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。
2．促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。
3．增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。
4、抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。
5．抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。
6．免疫调节作用，增强人体免疫力和抵抗力。
7．抗肿瘤、预防癌症作用。
8．提高SOD酶活力，消除人体自由基，具抗衰老、延年益寿作用。
9．有效预防女性泌尿生殖系统细菌感染。
：百度百科.乳酸菌

2、乳酸菌和益生菌有什么区别详解乳酸菌和益生菌的两点区别1、条件区别
在谈论益生菌时必须满足三个条件：活的微生物、摄入足够的量、对宿主健康有益。在谈论乳酸菌时应该注意两个方面：乳酸菌是一种细菌；能发酵糖类生成乳酸。
2、功效区别
益生菌的功效：帮助营养物质的消化吸收。预防和治疗某些疾病，如肠道综合症、呼吸道感染、过敏、口臭、胃溃疡等。抵抗细菌病毒的感染，提升免疫力。改善制品风味，提高蛋白质、脂类和维生素等的代谢；调节肠道功能；降胆固醇抗高血压功能；增强免疫力;抗癌、抗肿瘤作用。
乳酸菌的功效：防治有些人中普遍患有的乳糖不耐症（喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状）。促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质。增加肠道有益菌群，改善人体胃肠道功能，恢复人体肠道内菌群平衡，形成抗菌生物屏障，维护人体健康。抑制腐败菌的繁殖，消解腐败菌产生的毒素，清除肠道垃圾。抑制胆固醇吸收，降血脂、降血压作用。

3、益生菌好还是乳酸菌素片好虽然乳酸菌素片和益生菌都是能调节肠道功能，但是这两种产品的治疗方向是不相同的。益生菌能调节肠道的菌群，促进吸收消化，促进肠胃蠕动。乳酸菌片可以治疗肠炎，消化不良造成的异常腹泻。那么，益生菌好还是乳酸菌素片好呢?
益生菌好还是乳酸菌素片好乳酸菌素片与益生菌的区别主要是，一种是药物能够对症治疗，另一种是益生菌可以长期服用。乳酸菌素片是属于人体有益的一种益生菌，服用后能调节胃肠道的菌群，可起到帮助消化、促进食物吸收的作用，而且也有利于人体的排便，是一种比较常用的药物。
益生菌对人体的好处比较多，服用益生菌能治疗肠道过敏引起的腹泻，并能调理肠胃缓解消化功能不好的症状，同时也能治疗便秘，能帮助肠道快速的恢复健康。
乳酸菌素片主要是在治疗疾病时对症服用，不能长期服用。益生菌属于人体的活性菌，能长期服用。乳酸菌素片服用的时候咀嚼咽下就可以，但是益生菌服用时，需要用40℃以下的温开水冲服。
关于乳酸菌和益生菌两种菌的联系与区别，首先来讲联系，第一两种菌都能进入肠道并对肠道内的菌群环境起到一定的影响作用，一定程度上乳酸菌和益生菌都有加强肠道功能、抑制肠道内有害微生物的作用。但是两种菌还是有很多不同的，首先益生菌是一定对人体有益的，但是乳酸菌却有好有坏;其次益生菌指的是一定能到达肠道的有益菌，而乳酸菌很多时候在到达肠道之前就已经失去活性了。
益生菌和乳酸菌哪个对肠道好益生菌和乳酸菌都是一种对人体有利的菌群，但是其作用和功效有所不同，所适用人群范围，疾病种类也有所不同。益生菌是对宿主有益的一种活性微生物，主要定植于人体肠道或生殖系统，产生健康的功效，改善宿主的微生态平衡、发挥有益的作用。对于预防和治疗肠道综合征、口臭、上呼吸道感染、胃溃疡等有着很好的作用。
乳酸菌存在于人体内的一种益生菌，乳酸菌在发酵的过程中产生了多种的抗生素，产生的这些物质能抑制致病菌;有效减少了有害物质的产生，降低内毒素水平;能有效帮助消化，更加有助人体肠脏的健康，被视为健康的食品，一般适用于治疗消化不良、小儿腹泻、肠炎。
因此，乳酸菌素片可用于治疗肠内异常发酵、消化不良、肠炎和小儿腹泻。综上所述，根据乳酸菌素片和益生菌干粉的药理性质，乳酸菌素片治疗胃肠疾病会更好一些。

4、乳酸菌素和益生菌哪个好虽然益生菌和乳酸菌素都可以调理肠胃道功能，但是它们的具体治疗方向是不一样的。乳酸菌素片主要用于治疗消化不良、肠炎引起的异常腹泻。而益生菌可以促进消化，有效提高免疫力和有效改善胃肠功能紊乱。那么，乳酸菌素和益生菌哪个好呢?
乳酸菌素和益生菌哪个好乳酸菌和益生菌都是特别好的。乳酸菌是益生菌中的一种，两者并无太大区别。无论用哪一种都是特别不错的,如果出现腹泻，可以适当服用一些益生菌。如果出现感冒咳嗽，可以同时服用一些抗生素药物，与益生菌分开两小时服用。
乳酸菌素片是属于人体有益的一种益生菌，服用后能调节胃肠道的菌群，可起到帮助消化、促进食物吸收的作用，而且也有利于人体的排便，是一种比较常用的药物。益生菌对人体的好处比较多，服用益生菌能治疗肠道过敏引起的腹泻，并能调理肠胃缓解消化功能不好的症状，同时也能治疗便秘，能帮助肠道快速的恢复健康。
乳酸菌素片主要是在治疗疾病时对症服用，不能长期服用。益生菌属于人体的活性菌，能长期服用。乳酸菌素片服用的时候咀嚼咽下就可以，但是益生菌服用时，需要用40℃以下的温开水冲服。
实际上益生菌比起乳酸菌是要好很多的，但是益生菌也并非越多越好，还是要保证肠道菌群环境的平衡，所以尽量选择种类多的益生菌而不是数量多的。
哺乳期能喝酸奶吗首先，哺乳期的女性可以喝酸奶，酸奶不仅里面含有钙质，还有助于哺乳期女性的消化，对产后女性的身体健康有好处，对于吃奶宝宝也有好处。不过哺乳期女性，在喝酸奶的时候需要注意，不要刚从冰冻状态里拿出来的冷酸奶直接喝，这样的酸奶太凉，对于哺乳期女性身体不好，容易引起拉肚等情况，最好是等酸奶常温之后，再进行饮用。
其次，哺乳期的女性，可以适当喝一些奶类，也可以多吃一些营养丰富的食物，有利于促进奶水的分泌，也有利于吃奶宝宝的营养吸收。哺乳期的女性还要注意时常运动，增强自身的抵抗力。
如果说产后出现肠胃不适应的状况，其实都是可以喝酸奶的，包括有的产妇可能会腹泻，其实喝酸奶都是可以得到缓解和调理的，这个问题并不冲突。更重要的是在产后，其实产妇需要适当的补钙，那么酸奶还可以促进钙质吸收，所以大家都可以尝试一下!

5、乳酸菌和益生菌哪个好你知道有什么区别吗1、乳酸菌和益生菌不能比较好坏，它们都是对人体有益的菌群。多吃这两种菌类食品对人体肠胃好，可以帮助人体改善便秘，清理肠胃的功效。但是它们不仅功效与作用不同，而且所适用的人群范围也是不同的
2、益生菌与乳酸菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同，关键区别在于：乳酸菌作用于本已存在与肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。
3、益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。
4、乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性。凡是能从葡萄糖或乳糖的发酵过程中产生乳酸的细菌统称为乳酸菌。