在综艺《做家务的男人》中 , 主角不仅是袁弘 , 他的妻子张歆艺也备受瞩目 。 在生完孩子之后 , 张歆艺也是有幸福肥 。 在第一期中是圆滚滚的样子 , 之后张歆艺就一直在减肥当中 , 在最新一期中 , 可以看出她已经瘦出了明显的锁骨 。 女明星减肥真的不是像一般人说说而已 , 而是已经了严格的自我管理 。 半个月瘦下二十斤的张歆艺 , 一起来看一下她是怎么减肥的吧 。
张歆艺产后母乳喂养 , 所以身体健康也非常重要 。 但是在平时的生活习惯中 , 还是可以看出她的减肥方法 。 在节目中有一次晚餐 , 她只吃了生拌黄瓜 , 里面放了辣椒调味 。 大家都知道黄瓜是非常减脂的 , 辣椒也可以促进代谢 , 当然会瘦下来 。
张歆艺之前的身材也是非常好的 , 看她的微博就知道她一直是在注意饮食控制 , 实行“倒三角饮食法”——从早到晚越吃越少的饮食方式 。 所以她的身材瘦 , 同时也不至于节食过度 。 生育长胖后也能快速恢复过来 , 因为她已经有了很习惯的饮食方式 。
【张歆艺半个月瘦20斤,没得到减肥目标被迫吃蚕蛹】很多女孩没有办法减肥成功 , 还是在于饮食摄入太多 , 又消耗不掉 。 都说女演员都是胖着玩玩 , 张歆艺半个月瘦下来二十斤也是非常夸张了 。 而且她的皮肤看起来还是非常紧致 , 没有因为减肥而变得松弛 , 可以说非常让人羡慕了 。
因为和刚开始定下的减肥二十斤相差了0.1公斤 , 所以她需要吃蚕蛹 。 但是张歆艺显然不想吃 , 说自己减肥努力都耳鸣了 , 想让袁弘代替她吃蚕蛹 。 演播室和袁弘都肯定了她的成果 , 看来女明星产后迅速恢复实在是不简单 。 网友也纷纷留言 , 称张歆艺太厉害 , 要向她学习减肥毅力 。
本文《张歆艺半个月瘦20斤 , 没得到减肥目标被迫吃蚕蛹》
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