春季流感高发,春季是流感的高发期，有哪些好的办法去预防孩子得流感？ _生活知道

1、春季是流感的高发期,有哪些好的办法去预防孩子得流感?引言：在流感高发的时期，有很多人都容易受到病毒的入侵，出现各种症状。有些人的症状比较轻，但症状严重的也会威胁生命安全，尤其是年龄比较小的孩子，他们抵抗力较弱，通常都比其他人群更易感染一些。
一、新手妈妈要怎样预防孩子流感？
新手妈妈们在面对流感季节的时候，一定要格外的注意，因为通常孩子们得流感都是由感冒开始的。所以妈妈们一定要记得及时给孩子增减衣物，保证孩子的温度正常。另外就是少去人多的地方，因为人群聚集的地方就容易出现有流感的人，孩子们跟这些人呼吸就可能将病毒吸入体内。还有一点就是要保证孩子的营养，如果孩子的营养不到位，体质很差的话，那么病毒入侵时孩子们也不好去利用自身的身体素质抵抗病毒。
二、怎么应对流感季
实际上流感通常会出现在两个季节交替的时候，比如春季和秋季那个时候的气温变化较大，人们很容易因为温度的变化而着凉。当人的抵抗力变弱的时候，病毒就容易入侵，而且春秋两季人们的活动其实也逐渐增加的，气温总体比较温和，也很适合病毒和细菌的生长。而且要注意防范，一旦出现流感情况就少去人多的地方，要树立防范意识，不能在明知道危险的情况下，还拿自己的生命安全开玩笑。
三、常备消毒用品
另外可以常备口罩，将病毒阻挡在口罩之外。口罩对于预防呼吸道类病毒是很有用的，因为口罩可以阻挡人们在说话时或者打喷嚏时，将病毒喷出的空气中，从而减少传染。另外人们还要注意经常的清洗，比如说衣物，口腔，手部以及自己的身体。从外面回来之后要记得及时洗手才去抓取食物放到嘴里，人们都说病从口入，其实这句话是很有道理的，这个时候要常备一些手部消毒用品。
首先可以让孩子多去锻炼，增强自己的身体素质，也可以增强免疫力，也可以多吃一些高蛋白的东西，也可以多吃一些富含维生素的食物，也可以多吃蔬菜水果，也可以注意保暖，多补充一些水分，吃一些抗病毒的药物，就可以预防孩子得流感了。
让孩子远离传染源,比如流感患者,又或者是受到污染的空气等等;其次就是要切断传播途径,孩子外出要戴口罩,不要接触流感患者的物品等等;最后,最好考虑给孩子接种流感疫苗来获得保护性抗体
1、不要总是带着孩子去人多的地方凑热闹，人多的地方会出现细菌传染，会让孩子身体的免疫功能下降2、要让孩子养成讲卫生的习惯，饭前便后要洗手3、均衡营养不要挑食，多吃些蔬菜水果
要注意不要到人很密集的地方，空气流通不好的地方，另外在居住或者是在集体的环境中注意按时开窗通风保持空气清新。按时休息、保证睡眠，按时的体育锻炼增强体质都非常重要，

2、春季是流感高发期,我们该如何预防流感?冬春季是流感的高发季节，人们可通过饮食来提高自身的抵抗力，从而远离流感，保持健康。今天康康给大家推荐3个饮食方面的建议，希望帮助大家有效增强免疫力，对抗流感病毒。人体得流感属于肺系疾病，流感属于外邪侵犯肺系口鼻所致，说明肺卫不敌外邪，即肺气虚弱。保证睡眠，需要保证睡眠，建议每天晚上不熬夜，失眠患者睡前做些运动，或者说喝杯热牛奶，帮助促进睡眠。同时，为了更快进入睡眠状态，睡前不要玩手机，更不要打游戏，以免刺激大脑，一旦大脑处于活跃状态，往往比较难入眠。
春季气候多变，冷热无常，高湿气侯。感冒病毒喜中底温，高湿环境，繁殖速度快，传播广。人体在受寒冷，雨湿时，自身免疫能力会下降。免疫白细胞在受到寒冷，体温下降时，免疫白细胞生成减慢，数量可下降平常值的一半数量。建议锻炼身体可以强健体魄，可以提高新陈代谢，让器官更快的更新，减少疾病的发生!还可以提高免疫力，对抗疾病!还可以改善体型，还可以放松神经，缓解疲劳!
出现流感症状后，咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手，尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。流感期间尽可能减少不必要的人群聚集，如减少或暂停大型的集会，外出或进入公共场所时应尽可能戴口罩。居室与公共场所应经常打开窗门曝晒及通风，以保持空气流通，亦可用1%漂白粉澄清液喷雾消毒。流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，也可出现肠胃不适。
1、保持良好的个个人生活环境和环境卫生，不用的生活废弃物垃圾要及时清理掉，被子床单要经常晒晒，这样能减少细菌病毒的侵入。2、勤洗手，最好用肥皂或者是洗手液洗手，双手如果接触到鼻涕等呼吸道分泌物，一定要立即洗手，洗手时最好要用流动水，手心手背手指缝隙都要洗到。饭前便后一定要记得洗手。3、多喝水，均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，不吃上火燥热油炸之物，也可预防病毒感冒。
预防流感我们要注意不能随意增减衣服，要记住春捂秋冻，春天多穿一点，不能稍微有一点暖和就减衣服，那样很容易着凉。还有经常要开窗通风，保持空气流通，尽量少去人拥挤的地方，那个是交叉感染源最多的地方。
出门就到戴口罩，尽量避免到人多的地方。春季冷热交替，要注意做好个人的保暖，不要因为天气的变化减少穿衣，做好预防。
还是要提高免疫力的，平时多运动跑步提高免疫力，要多吃一些应季的水果蔬菜补充维生素，平时注意个人卫生多饮水

3、为什么冬春季是流感高发季节?爱幼科学说：每年的冬季和春季是流感高发季节，这种病毒一直存在
流感在冬春季高发的原因：一是流感病毒在寒冷的季节容易存活，繁殖；二是冬春季外界气温较低，人们在室内活动的时间较多，彼此间密切接触的机会增多，增加了呼吸道传染病的传播机会；三是呼吸道黏膜抵抗力降低。冬春季节天气寒冷，气候干燥，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，使黏膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍，降低呼吸道的抵抗力；四是开窗通风较少，室内外的空气难交换，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道黏膜，使黏膜上皮的纤毛运动减弱，防御机能降低。
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
因为空气干燥(太潮湿)有利细菌滋生人抵抗力下降
呼吸道与外界相通，受各种病原体侵袭的机会较多。冬春季是呼吸道传染病的高发季节，天气骤变的情况下也易发病。
儿童、老年人、体弱者、营养不良或慢性疾病患者、过度劳累者等人群容易患呼吸道传染病。
第一、流感病毒对温度比较敏感，随着环境温度的升高，病毒存活时间缩短。另外，夏秋时节光照强度相对更高，阳光中的紫外线对病毒有很强的杀灭作用。

4、流感高发季,做好中医药防治流感“四部曲”医学知识科普我们是认真的，您的支持是我最大的动力！
冬春季是流感的高发季节。中医药在防治流感方面积累了丰富的经验，下面介绍中医药防治流感的几个有效方法。
流感初期（仅感觉身体发冷或轻微倦?。┦侵幸街瘟屏鞲兄瘟频淖罴咽逼?，此时中医认为病邪处于体表，热疗可以阻止病邪往体内入侵，从而遏制感冒症状的进一步发展。
热疗的方法包括：饮用白开水、中药足浴、熏蒸、洗热水澡、大椎穴艾灸等。为达到更好的效果，白开水、中药足浴、熏蒸和热水澡所用的水温尽可能高一些。同时，要注意休息，使机体恢复正气，以抵御外邪病毒的入侵。
如果已开始感到身体发冷，嗓子痛，此时建议尽早服用一些中成药，一般都会有较好的效果，如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等中成药。
一旦症状加重，如出现发烧、咳嗽等，以上药物如金花清感颗粒、连花清瘟胶囊、感冒清热颗粒、疏风解毒胶囊等可以继续服用。如伴有咽痛、上呼吸道感染等情况还可以加用清热解毒的药物或抗生素来控制症状，但需在专业医生指导下使用，切忌滥用抗菌素和输液治疗。
1．冬春季室内外温差大，注意根据气温变化适当增减衣物。
2．尽量避免前往人群密集的场所，房间多通风。
3．接触流感样症状者，需注意呼吸道防护，如戴口罩、保持鼻腔湿润、勤洗手等。
4．劳逸结合，多饮水，饮食清淡，保持大便通畅。
5．老人、孕妇、婴幼儿、肥胖者及慢性病者尤当注意防护。
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5、3月流感高发,7项工作提前做好,孩子感染几率大幅下降
马上就要进入3月份，虽然眼看春天就要来了，可现在的天气还是时冷时热，在这个气温波动较大的时节，很容易使人出现种种不舒适的症状，在加上气温的升高使空气中的病菌也开始增多，所以这个季节也是很多疾病多发的季节，像呼吸系统感染以及肠胃病就是春季常见的流行性疾病，尤其是流感，借助周围温暖的空气和流动的风，传播速度更快、范围更大。
遇到流感爆发期，宝妈们就变得非常紧张，生怕孩子被传染。一旦患上流感，不仅孩子难受，家长也跟着累的不行，所以在春季帮宝宝预防流感是重中之重，建议家长们提前做好下面6项工作：
1、避开人多
随着天气回暖，商场、超市、游乐场、图书馆的人也越来越多，尤其是节假日，人口密度就更大了，这也给流感传播提供了一个好的途径。因为此类病毒大部分情况还是借助空气和唾液传播的，所以人多的地方、空气污浊、病菌含量高，最容易成为流感诱发地。因此宝妈应避免带娃出入去此类地方。
2、通风充分
家中有宝宝的，应每天定时开窗，让室内外空气充分置换，这样通过对流，可以让带有病菌的气体随风吹散到室外，降低患流感的几率，同时，定时通风，也会提高氧气的含量，不会出现孩子脑部缺氧或者哈欠不断的情况。
3、晒晒更健康
紫外线可谓是人类忠实的“护卫”，多晒太阳不仅可以杀死皮肤上的各种病菌，还能帮助人体合成维D ，促进人体对钙、磷的吸收，同时晒太阳还能让体内的寒气慢慢散尽，让脾胃更加舒适。所以天气好、阳光充足时，宝妈可以多带孩子晒晒太阳，提高孩子抵御外界疾病的能力。
【春季流感高发,春季是流感的高发期，有哪些好的办法去预防孩子得流感？】4、动动筋骨好
春天天气暖和，较小的宝宝若能下地走路，宝妈最好能带着多出去活动下，如在草地上跑跑跳跳，再大一点可以选择做游戏，慢跑，放风筝等活动，提高身体素质和机体免疫力，让孩子少生病，还需要提醒家长的时，可以给好动的宝宝备两条汗巾，及时更换，避免出汗后吹风着凉。
5、睡足身体棒
足够的睡眠时间是孩子健康成长的关键因素，因为孩子在夜间睡熟时会分泌一种激素，其对于孩子的生长至关重要。只有孩子睡饱了，才能让体魄更强?。?让自身抵抗能力更强。因此宝妈需要控制好宝宝上床的时间，不要让孩子太晚入睡。
6、吃饭要营养
多吃新鲜的果蔬以及蛋白成分含量多的肉类、蛋奶类，不仅利于孩子的生长，也有助于增强孩子抵御外界疾病的能力。宝妈应在饮食搭配上做些调整，多给孩子补充营养均衡的食物。
7、勤洗手、多漱口
伴随着气温的升高，孩子们户外活动时间也增多了，在外界接触各种病毒和细菌的机会也增多了，宝妈带娃从外面回到家长，再忙也要提醒孩子洗手和漱口，别小看这个动作，它能大大减低宝宝患感冒的概率哦！
宝妈在春季流感高峰到来时，注意多带着娃晒晒太阳、适当增加运动、少去人口密集场所、注意营养以及足够的睡觉时间等方面，就能有效的避开流感的“旋涡” 。当然宝妈也可以提前带宝宝注射流感疫苗，降低孩子患病的几率，但这个方法也不是百分百可以保证孩子不得流感的。