炒芹菜需要焯水吗,芹菜是直接炒好还是焯水后再炒好( 二 )



本芹:

本芹又叫中国芹菜,叶柄细长,有特别的香味,粗纤维十足并含有大量的矿物元素,不仅能养气补虚,清热解毒,还能利尿消肿,平肝降压 。芹菜的热量还十分低,是一种理想的绿色减肥食品 。

炒芹菜需要焯水吗,芹菜是直接炒好还是焯水后再炒好


西芹:
西芹是从国外引入的品种,叶柄宽厚,肉厚饱满,营养价值和中国芹菜相同 。
但是作为蔬菜,口感不同,制作的菜肴味道也是不同 。

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