为什么定的目标总完不成,你的目标为什么总是无法达成？计划总是完不成怎么办？ _生活知道

1、你的目标为什么总是无法达成?计划总是完不成怎么办?无论是工作，还是生活中，我们经常会制定各种各样的计划和目标。很多时候，我们可能很努力，也花了很多的时间和精力，但是，事与愿违，因为外界的各种意外，或者说自身的因素，计划和目标却迟迟无法达成。
本期的话题，唐歌就来说一说计划，你的目标为什么总是无法达成？计划总是完不成怎么办？
分析自身以往计划无法完成的原因，可以让我们接下来的规划更加合理，有可行性。
1 计划缺乏可执行性
制定计划的时候想的太简单，或者说过于乐观，对于一些需要的资源和条件，都没有考虑到，给自己制定计划的时间太短，想要的又太快，不注重积累，执行的时候困难重重，导致了计划的失败。
2 自身条件的原因
① 自身的惰性
计划执行没几天，因为外界的干扰和诱惑，自身的惰性滋生，往往开始的几天充满动力，而到了后面却不了了之。
② 难度过大，自身的能力不够
制定计划的时候，没有考虑到切合自身的能力，导致了计划过程中的很多节点无法完成。
难度过大，实现目标需要大量的重复性劳动，感到枯燥，最后就导致自己的放弃。
③ 时间不够用
计划制定的再完美，没有时间执行也是白搭。
3 外部的不可控因素
在制定计划的时候，往往只从自身的条件考虑出发，没有考虑到外界的因素，结果对于很多的意外，没有预案和备选方案，而导致计划的最终流产。
1 多维思考，良好的目标感，方向感
制定计划的时候，要考虑到自身现有的能力，外界的客观因素，以及以往的一些成功或失败的案例，多维度深入思考，让自己的计划更加地富有合理性和可执行性。不过分乐观，也不过分悲观，注重细节。
制定计划前，事先预演，思考执行过程中可能会出现的各种意外，预演未来可能会遭遇的情况，有些时候，针对不同的情况需要制定几套不同的备选方案。
制定计划的时候，就要分析，哪些是自身可控的因素，哪些是自身不可控的因素，重点把握好自身可控的因素，同时看看别人是如何完成的，有没有可参考的案例。
把计划写下来，然后贴在自己能够看得到的地方，每天早晚都提醒自己，让行动目标化，追求实际的结果。
2 拆分计划，分解步骤，落地执行
细分实现计划所需要的步骤，越是大的计划，就越需要详细的步骤，当然，也要保证计划一定的灵活性，不能过于死板。
比如，把某个大计划分成了十到二十个步骤，或者说关键的要素。把握住了这些步骤和要素，你的计划也就会容易达成。
从小事开始，把大的计划，落实到每个月，每一周，每一天的小计划，小目标。
根据小目标，制定每天的行动清单，就是说每天要做什么，什么时间做，花多少时间做。
每天的任务清单，要简洁清晰，不宜过长，建议以周为单位，方便进行调整和总结。
3 正向激励和反向鞭策，保持动力
① 挖掘内在的动机
制定计划的时候，就要想好为什么要执行这个计划，做事情的时候，想好为什么要做这件事情。
挖掘自己的内在真实动机，可以让你对要做的事情产生动力。
也就是这样做有什么好处，不这样做又会有什么损失，想清楚这些，不断地给自己洗脑，打鸡血。这其实也是利用了人类的本性：趋利避害，损失厌恶的两个特点。
② 正向激励
每完成一个阶段性的小目标，就给自己一点奖励，比如做一些自己喜欢的事情。
再比如，每天签到打卡，每完成一项任务，就划掉一项，培养自己的成就感。
每天看一看自己的计划，想象一下计划完成时的美好场景，让自己提高信心和执行力。
4 计划要留有灵活性
给自己留有余地，外界的不可预知性，可能会有各种各样的意外来干扰你。
把你的计划时间乘以1.5倍，给自己灵活的时间，当然，这个可以根据你自身的条件来进行调整。
很多人喜欢把计划排的很满，似乎只有这样才是高效率，没有一点的灵活时间，实际上，有干劲是好的，但是我们会发现这样的计划往往无法长期地坚持。
因为我们会遭遇各种各样意外，很多事情并不是跟你所计划的一样，而这些的意外会大量地消耗你的意志力的资源，如果没有灵活的处理时间，会让你不断地产生挫败感，排斥感，厌恶计划的执行。
5 每日审查机制
每天设定审查机制，检查计划的完成情况，检查哪些完成了，哪些没有完成，后面如何补救，才不至于计划的落后。
制定一份清晰的行动清单，才不至于你每一天无脑的乱冲，而没有方向感。对于一些大型的计划和项目，可以尝试利用甘特图，来让自己明确任务的进度。
6 适当地及时调整
在执行计划的时候，很多的意外，很多的困难，可能之前都没有考虑到，而这些只有你去执行之后，才会知道。这个时候，就需要我们对计划进行微调。
有时候，好的计划可能并不是一次性完成的，需要你在实践中不断地完善，可能需要先执行一个不太完美的计划，然后在行动中不断地微调。
7 没有时间执行计划怎么办
利用好碎片时间，把计划分解成小的步骤，小的模块，在碎片时间里逐步完成。
比如，要完成每天日更的写作的计划。
早上上班的路上可以想想今天要写什么，构思一下，或者看一看最新的新闻和热点，花个5分钟时间找一找灵感。
中午的时候，抽十分钟找找素材，浏览一下相关的文章，积累一些写作的内容。
晚上下班的路上，再整理一下之前的思路，搭建一下写作文章的整体框架。
这样，到了真正开始写的时候，就可以轻松快速地下笔了。因为我们把构思，寻找素材，整理思路，搭建框架大纲的步骤都放在了一些碎片的时间里。而在真正做的时候就可以直接专注于写的部分，提升了效率。
把计划和任务拆分，步骤化，分配到碎片时间里，也让时间不太够用的朋友，有了完成任务的可能。
计划的可执行性，自身的条件，外界的因素，都会影响我们的计划的达成。
想要提高计划的完成率，我们在制定计划的时候，就要从多个方面多维度思考，提前预演，参考自己以往计划，和别人的成功案例。
拆分计划中的关键要素，把大目标落地到每天的行动清单之中，在做的时候，要想清楚执行计划的动机，学会给自己制造正向激励。
执行的过程中，应对意外，及时调整，建立每日的审查机制。
对于一些没有时间的朋友，要注意利用好碎片时间，拆分任务，以碎片对碎片，提高时间的利用效率，不断推进计划的执行。
那么，相信通过上面的这些步骤，你的计划的达成率也会大大地得到提升，从而有效地完成目标，实现梦想。

2、为什么计划总是完不成?为什么计划总是完不成，其实是有很多原因的。
第一个原因就是你制定的计划是不是太高太难了。每个人都有自己追求的东西，但是有的时候追求的东西太多了，就像你现在是个普通人，却把一个亿定成你的目标，这样的目标怎么可能完成？
第二就是你做事是不是很没有效率？
很多人做事没有效率，一边做这个，一边想其他的，三心二用，时间没有规划好。
一般你要把今天所要做的事情都要列出来，分清轻重缓急，有的是该先做，有的是该后做，这样有一个清晰的明细表，会帮助你更好的完成计划。
第三就是你是不是身体不舒服，一个没有好健康的人是不能很好的完成计划的。
所以很多东西都是你计划之外的，例如你明天想去参加一个演讲，结果前一天晚上你喉咙突然发炎了，你就去不了。
一些意外身体导致的问题是你没法控制的，尤其是你需要使用的器官，在你需要做的事情上无法发挥出来。
当然，如果一次计划没有完成，你可以检讨一下原因，努力的调整一下计划，如果只是偶尔一次没完成，我觉得是情有可原的，如果每一次都完成不了，你需要好好检讨一下了。
一般，计划完不成是因为定计划时没有想清楚目标。首先，如果没有想清楚目标，就会跟着感觉定计划，或根据需要或要求定计划，没有想清楚要实现的目标及是否能达成、怎么达成目标结合起来，到头来就会容易出现计划完不成。其次，所谓想清楚目标，也就是说针对每项计划，要相应的想清楚它完成所对应的目标是不是符合SMART原则。如果目标不符合SMART原则，一般不容易达成。至于什么是目标的SMART原则，百度一下就好了，很容易找到。
这是我们大家都容易碰到的一个问题。
究其原因，是我们把目标定得太高了，越是不容易实现的目标，制定出来就越没有意义，第一天就实现不了，以后就一定无法继续，只能周而复始，计划常常有，完不成也常常有。
因此，计划还是需要简单可行，循序渐进。
因为拖延症，计划太多，近期压力小。
制定了不在自己承受范围内能完成的计划，或者没有按计划进行

3、为什么许多时候我们给自己定的目标无法完成?给自己定的目标无法完成的原因如下：
1.付出的太少
爱耍小聪明的人，往往是最愚笨的人。——白岩松
我们很多人都喜欢假装很努力的样子，但是现实却很残酷，它不会陪我们一直演戏。我们付出了多少，就会收获多少，扪心自问下，你到底为你的目标付出了什么。
绝大多数人都有自己的目标，但他们的目标只是空谈而已，没有任何实际行动，一件很简单的事情，总是一而再，再而三的推脱，比如说安慰自己说玩一会手机，可一玩就是一天，当想要停下来的时候却发现自己根本难以做到了。
生活中总是太多的诱惑影响着我们为自己的目标而努力，它们挤压着我们为自己目标努力的时间，让自己的事情一拖再拖，这就是一个最大的陷阱，它会让我们习惯于享受，以此忘记奋斗，久而久之地下去，我们习以为常之后，那个我们所谓的目标就会被我们自己所淡忘，也就自然完成不了。
2.目标可实现性太小
白岩松在《白说》中讲到：“眼高手低将一事无成。”我们给自己制定目标，不是越高越好，而是通过自己的努力可以实现的，目标最好的状况就是通过自己的短期努力可以达到，且每天都有为目标明确而做的事情。
目标的实现性太小很多时候是目标难以完成的根本原因，我们要为自己目标开始努力应该做的第一步就是告诉自己：“我只是一个普通人，但我绝不是平庸之辈。”
3.对目标缺乏清晰的认识
很多人给自己定的目标并不是自己坚持的，也不是自己非要去实现的，这种心态下的目标很容易让我们为之放弃，因为目标太过于轻。要让自己能为目标努力，制定一个正确的目标尤为重要，因为它真的可能影响你以后的道路，甚至改变自己的一生！
我们想要去做的申请太多，那么怎么快速高效地制定一个目标呢？其实方法很简单，股神巴菲特就用了一种简单的方法来制定自己的目标，只需拿出一张纸，在上面写出自己最想去实现的50个事情，然后去掉25个，保留自己更想做的25个，每次去掉一半，到最后发现自己越难舍弃的时候，你就会清晰地发现什么是自己的真正的目标。

4、设定的目标总是没有达成,是方法问题还是人的问题?目标无法达成，多半是因为方法不对，比如目标设定的太难，和自己的能力不符，没有考虑自己的时间、精力等实际情况。当然，也有人的问题，比如懒惰拖延、自己管不住自己，但这些同样也可以通过一些方法技巧来改善。
下面我在实际落实目标计划中总结的3个策略，它们或许可以助你战胜困难，更好的达成目标：
一、明确自己的“时间使用效率” ，才能更好地制定计划和完成计划
制定的目标和计划无法完成的一个原因是：高估自己的能力，忽略了自己的惰性，低估了目标任务的难度。所以首先要明确自己的时间使用效率，之后才能更好地制定计划和完成计划。
至于明确时间使用效率的方法，可以参考柳比歇夫坚持使用了56年的“时间统计法”：①柳比歇夫在每次工作后，会把工作内容和对应付出的时间准确地记录下来；②在一天、一周、一月、一年、五年结束的时候，他会拿出自己的时间记录查看，并进行统计分析，这样他就能清晰的知道自己一天的时间是怎么被花费的，同时明确的知道自己做一件事所需要花费的时间；③通过前两步的“时间记录”和“统计分析”，他知道了自己的时间使用规律和效率，然后以此制定接下来的工作计划（这样的做事计划自然更容易成功）；④有了计划之后再用接下来的时间记录和统计分析，跟踪反馈计划的完成情况。如此循环往复，就可以逐步提高自己的时间使用效率，高效的制定计划和完成计划了。
二、依照“SMART原则”制定合适的目标计划
制定目标计划的时候，可以参考一下SMART原则：具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Attainable）、相关性（relevant）、有时限（time－bound）。
①目标要具体且明确，比如“每天6点起床后，阅读xx书籍一小时” 。②可衡量就是要有量化标准，比如要做多久、做到什么程度、或者达到什么效果等等。③可实现就是要评估任务难度，会遇到的问题、要怎么解决，自己能不能完成等情况。④相关性就是说你设定的这个目标最好跟其他目标有关联，比如：我之前训练“精英特速读记忆训练”是为了提高阅读学习效率 → 而提高阅读学习效率是为了多读点书 → 而多读书是为了解决我工作上遇到了困难、瓶颈，聊天或讲话中知识匮乏的窘态等问题……这样，学习快速阅读对我有“解决相关问题的效果和收益”，那么学习快速阅读这个目标就会更容易达成。⑤时限性要有时间标准，什么时候要完成什么进度、达到什么标准，要能及时掌握项目进展的变化情况等。
三、用“微行动策略”，让小行动、小改变、小习惯来造就成功
现实中，我们很容易低估每天都做些小行动、小改变的价值，总想着再等等一起做，结果时间越来越少、问题越来越棘手、目标越来越难以完成。
想要更好地达成目标、实现梦想，就要把注意力从远方的目标转移到当下的行动中来。依照自己的目标来设计微小的行为和习惯，把自己放在通往成功的道路上，哪怕走的慢一点，但你终能抵达终点。
比如自学英语这件事，如果你每天坚持背十个单词，那你就处在通往学会英语的道路上，即使前进的速度不如你想要的快，但你终会成功。再比如我之前设定的在工作之余实现“一年读50本书、输出50篇读书笔记”的目标。这看似很难，在设定了目标后，我先准备了“最想读的几本书”来激发自己的阅读兴趣；然后做了每天的“微阅读计划表”贴在客厅时刻提醒自己，有时间有状态时就超额完成，没时间或没状态的时候就完成最低量；接下来还抽空练习了“精英特速读”来提高读书效率，提高完成目标的概率；在阅读输出笔记之后，把一部分内容“发到网上”，获取一些反馈、成就感……这些行为，都使我处在通往达成目标的道路上，离成功更进一步，最终在时间的见证下达成了目标。
真正能让自己达成目标、让自己变优秀的唯一方法，就是每天都行动一点、每天都学习进步一点。
我认为这就是方法的问题，你设定的目标一开始就不切实际，所以最后没有达成也是很正常，你是需要不断调整自己的目标。
是人的问题，因为设立目标的时候没有结合实际，所以目标比较大，个人能力比较强，没办法实现个人目标。
是人的问题。说明根本没有把这个目标放在心上，也没有认真努力的去执行，所以总是完不成目标。
是人的问题，说明人根本没有很好的意志力去坚持自己的目标，所以才会没有达成。

5、为什么我总是完不成自己的目标三天前的课到现在刚爬楼听完，可见我的拖延症非常严重，当然，和我的本职工作常常会打断我的精力和私人时间也有很多关系。
这是我以前常常为自己为什么没有完成一件事找的借口，如今听完易仁永澄老师的课的我，一定会狠狠地教育以前的我，不要找理由。
完不成目标，除了不够自律，更重要的是不懂目标管理和自我管理！
失败的自我分析：
一.概念不清晰：永澄老师对目标的定义用了三个短词，特别想要，一步一步，达成。而我在一开始对目标就没定义清楚，制定的目标基本都是一般想要或者只是一时冲动想要，而且过于的急于求成，最终以失败告终。
二.不明白意义：永澄老师在讲意义的时候，提到了看到远方（利益），人群比例，指导大于达成。三者我都没有好好审视过，一直都觉得目标的制定就是达成，没有一定的利益吸引，固然不容易坚持。
三.误解目标管理：在没有学习之前，对于目标管理，我只是简单的理解为把自己的目标进行分类，制定计划去实现。这也就解释了第一点中，为什么我经常去制定各类目标，最终却不得而终。
四.不会自我管理：一直到16年7月左右，我才意识到我一直在荒废自己的时间。时至今日，才意识到价值积累，价值转换，价值交换的重要性。
五.不会运用合适的工具：永澄老师“自夸”地安利了我们2个工具。在此之前，我真的没有了解，甚至听过这两个工具，也没有学习过其他的目标管理法。
过去的我，一直自负地依赖自己的记忆力，不爱记笔记，录音，做回顾，并且也一直这样混到了大学毕业。所以，这些年来，不但没有养成好的学习习惯，更是让自己的成长原地打转，甚至倒退。
此刻我坚持写完这篇回顾（哈哈，我知道自己写的很流水，原谅我这个不善文笔的理科生吧）是为了踏出改变的第一步，这也是我2017的一个小目标，坚持做笔记，做回顾，养成好的学习习惯。
听完课成的同时，给自己制订了新的目标：
1.三月份学习永澄老师的公众号的文章内容，以及工具，掌握基础的制定目标法，养成好的习惯
2.每月学完网易云课堂已经购买的1个课程。
课后思考：
大家一起在交流群说说这节课的收获。
1、听完永澄老师分享之后您的感受是什么？
答：目标管理与自我管理很重要，而这两者的重中之重就是必须明确自己要的到底是什么，是不是特别想要。
2、对您最大的启发是什么？
答：明确概念→明白意义→学习方法→运用工具→制定目标→执行与挑战→养成目标管理习惯，最大的启发就是豁然开朗，知道自己该如何去制定目标，进行目标管理了，虽然还需继续探索。
3、您接下来有什么行动么？
【为什么定的目标总完不成,你的目标为什么总是无法达成？计划总是完不成怎么办？】 答：最近的目标，学习永澄老师的公众号的文章内容，先学会如何制定目标，运用目标管理，然后开始执行其它目标。