龙虾对人身体有什么好处，龙虾吃了对人有什么好处( 二 ) _龙虾

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谢谢！夏天到了，男士们的口福来了，一杯冰镇的扎啤再配上味道鲜美的麻辣小龙虾，那真是个倍儿爽！

龙虾的营养成分：蛋白质每百克高达18.9克，丰富的维生素和矿物质，烟酸每百克含43mg ，核黄素0.03毫克，硒39.36mg ，视黄醇当量为77.6mg ，钙镁也含有丰富，是真正的高蛋白质、高营养的食物。

吃龙虾的好处：一：优秀的蛋白质又好吸收，能够增强体质。二：丰富的钾、镁，能够扩张血管，预防心血管的作用。三：抗癌的作用：充足的硒元素对多种癌症有预防作用。四：虾壳是补充钙的好用处噢！吃龙虾的注意事项！！！
小龙虾的头部一定不要吃，重金属超标的小龙虾也不要吃，过敏性体质的人不要吃。胆固醇高的人也不要吃小龙虾，小龙虾必须煮完全熟透再吃。

【龙虾对人身体有什么好处，龙虾吃了对人有什么好处】