想什么时候喝，就什么时候喝！
先来说说蜂蜜 。
蜂蜜是一种很好的保健食品，它含有多种营养成分，如天然葡萄糖、果糖、蛋白质、消化酶和维生素等，有助于辅助治疗肠胃病、肺结核病、神经衰弱等症状 。
蜂蜜在不同的时间喝，有不同功效 。如早上喝时，能润肠通便；午后喝，可补充能量；饭前喝，能抑制胃酸 。
再来讲讲柠檬 。柠檬同样营养丰富，如含有柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含橙皮苷、柠檬精油、柚皮苷等保健成分 。
柠檬的果肉非常酸，尽管不适合直接拿来吃，但切成片泡水，却能营养物质充分释放 。
【蜂蜜柠檬水什么时候喝好，有什么功效的呢】泡蜂蜜柠檬水，有两个要注意的地方：
一是最好用温水，水温在60~70摄氏度比较适宜 。水温太凉，柠檬的香味无法释放出来；水温太高，又会破坏蜂蜜和柠檬中的有益成分，柠檬也会变苦涩 。
二是蜂蜜不宜多，淡淡的就行 。否则不养生反伤身 。
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夏天到了，大家都喜欢喝一些比较清凉的饮品，而蜂蜜柠檬水就是不错的选择，今天，河南饮水设备河南世纪丰源小编就来为大家解答下关于蜂蜜柠檬水的一些知识！
蜂蜜柠檬水的主要原料就是蜂蜜以及柠檬，而蜂蜜和柠檬都是营养非常丰富的食物 。蜂蜜柠檬水口感酸甜，特别适合在夏天的时候饮用，能够起到良好的生津解渴的效果 。而且柠檬当中的维生素含量非常丰富，所以还能够起到一定的美容养颜的效果 。蜂蜜则是一种具有良好滋补功能的食物，能够起到美容养颜以及润肠通便的效果 。不过在冲泡蜂蜜柠檬水的时候不能够使用热水 。
早晨起来空腹喝蜂蜜水是比较好的，首先晚上进行的人体的新陈代谢，之后身体内的毒素会随着排出的 。能够有效防止出现的便秘，滋润皮肤，滋阴，健康长寿等多种功效，还能把血液中的一些脏物质排出体外，预防出现的糖尿病的情况 。柠檬里面主要富含的维生素C，有助于美白的，柠檬水最佳的饮用时间是在晚上，平时注重的饮食营养均衡，适当的增强体质，进行的体内酸碱中和 。
对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份 。柠檬蜂蜜水对美白能起到一个辅助作用，但若是每天都喝的话，对身体会大有好处，柠檬降火，蜂蜜润肺，还可以改善皮肤敏感 。
同时，每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃 。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益 。
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