举三次规则，没有为什么 。难不成你一次举不起来二次举不起来……十次一百次还举不起来，裁判和观众就得陪你这么耗到自动放弃？至于三次的重量并不是你所说的不一样，而是代表三次试兴机会，如果在这个重量下你第一次就成功，那么第二次就可以挑战更高重量，如果第二次不成功，那么第二次还可以继续挑，第三次也是同样的道理 。当然，如果三次都不成功，你的挺举比赛就结束了 。成绩是举起的最大重量为准 。
【举重比赛都有什么规则】竞赛规则:（1）运动员在赛前2小时称量体重，称量体重的时间为1小时；（2）比赛时，先进行抓举，休息10分钟再进行挺举；（3）运动员抓举、挺举的试举次数均为3次；（4）上场顺序是根据运动员所要的重量、事先抽签顺序和举过的次数来排定的 。试举时所要重量轻的先举 。如果第一次试举重量相同，签号小的先举 。如果第2、3次试举重量相同，试举次数少的先举 。如果试举次数也一样，则上次先举的仍先举；（5）比赛场上的杠铃重量只能增加不能减少 。每次试举成功后，必须增加1公斤的倍数；（6）奥运会比赛是以抓举和挺举之和的总成绩来确定名次的 。如总成绩相同，体重轻的名次列前 。如体重又一样，那么先完成总成绩的名次列前，不允许并列名次；（7）运动员的试举时间规定为1分钟 。从点到运动员名字或场上加重员加重结束，以两项结束的时间为准开始计时 。如某个运动员连续试举则为2分钟 。在此时间内杠铃没有提过膝部即判为失败 。
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