【葛粉可以用矿泉水冲吃吗】肯定不行,温度太低了,完全是生的,怎么吃?先用少量冷开水调均,然后变加开水边搅拌,搅拌好了再加蜂蜜,营养好、味道好 。
葛根粉具有生津解渴,除热的功效,还能扩张血管,降低血压,补充人体所需的氨基酸等成分,服用后具有一定的防癌的功效 。注意事项:但葛根性寒,脾胃不好的人建议要少量服用,以免造成腹泻 。葛根粉可以解酒排毒、预防高血脂和高血压、温补肾阳 。
葛根粉平时可以直接用,开水冲调后食用,在冲调的时候,可以取30克葛根粉,冲入300毫升的开水,水的温度应该在85度到90度之间,入开水时要用干净的小勺不断搅拌,直到把葛根粉搅拌成浓稠的糊状以后才可以食用 。葛根粉还可以和其它多种食材搭配在一起吃,黑芝麻糊就是他的理想搭档,每次取一小勺葛根粉和两小勺黑芝麻糊放在一起,用开水调匀后食用,滋味更好,另外人们在煮粥或做汤时,也可以加入适量的葛根粉,它能增加粥或者汤的粘稠度,也能提味增鲜并能提高粥或者汤品的营养价值 。
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