3、红枣银耳莲子汤：红枣 ， 银耳 ， 莲子 ， 红糖 。将红枣、银耳、莲子洗净后泡水 。锅中加适量的水 ， 放入食材煮熟后 ， 加糖调味 。
4、莲子猪肚汤：用莲子 ， 猪肚 。将猪肚切成细条 ， 两者放到锅里煲汤 ， 可以加入一些辛温的调料 ， 比如丁香、肉桂、豆蔻、草果、黄酒等 ， 煲成汤 ， 可以吃莲子猪肚 ， 喝汤 。
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