干土豆粉 , 用冷水泡3个小时就可以泡开 , 一般是晚上泡上早晨食用 。
一、干粉有两种泡法:
1、用凉水当天晚上泡上 , 第二天捞出用热水穿一下 , 捞出晾着待用 。
2、直接用热水烫开 , 待热水凉了之后 , 加入温水搅一会 , 半小时后捞出待用 。记住 , 在用热水的时候 , 一定等热水凉了以后再放凉水 , 千万别急了 , 不然会易碎易断 。
二、食用方法:
1.取20-30克 , 先用适量的冷水调均匀 , 再用沸开水冲调搅拌至浆糊状后 , 可视个人口味添加佐料如:白糖、食盐 。即可食用 , (配以蜂蜜是最佳) 。
2.取适量土豆粉用水稀释成土豆粉汁后 , 用锅煎成薄饼、切片 , 可以下火锅与鸡或猪蹄炖食 , 还可与回锅肉混炒 , 是一道难得的餐桌佳肴 。
【干土豆粉,用冷水泡多长时间才能泡开】三、砂锅土豆粉的食用:
1、食材和调料:
土豆粉一人份;香菇两朵;海带丝少许;魔芋结;大白菜几片;盐1小匙;糖1/2小匙;生抽1大匙;花椒粉少许;辣椒油1大匙 。
2、食疗作用:
土豆味甘、性平、微凉 , 入脾、胃、大肠经;有和胃调中 , 健脾利湿 , 解毒消炎 , 宽肠通便 , 降糖降脂 , 活血消肿 , 益气强身 , 美容 , 抗衰老之功效 。主治胃火牙痛、脾虚纳少、大便干结、高血压、高血脂等病症;还可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症 。
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