每100克红烧土豆片营养成分热量581千焦蛋白质2克脂肪7.85克
烹饪耗时:5分钟
食材费用:3元
食材:土豆200克青椒20克 红椒20克 蒜2瓣 花椒1克
调味料:生抽 , 老抽 , 盐 , 鸡精
步骤:
1.土豆去皮切片 , 放入清水中浸泡 , 青红椒切块 , 蒜切末;
2.锅中倒入适量油 , 油温烧至6成热 , 放入花椒、蒜末炒香;
3.加入土豆片翻炒均匀 , 加入青红椒翻炒至断生 , 加入生抽1勺、老抽半勺、少量清水焖炒3分钟;
4.待汤汁收浓 , 放入盐半勺 , 鸡精半勺调味即可 。
【红烧土豆片的做法】