主料：水果玉米５个、辅料冰糖３块 。
１、玉米剥去外皮、外皮保存好 。
２、玉米放入锅中；玉米的外皮覆上面 。
３、加入适量的清水 。
【水果玉米怎么做好吃】
４、放入几块冰糖 。
５、高压锅煮２５分钟左右即可 。
水果玉米是适合生吃的一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃 ， 薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆 ， 像水果一样，因此被称为“水果玉米” 。水果玉米有很多品种，都具有非常高的营养价值 。甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一 。因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐 。生产中的甜玉米可以分为普通玉米、超甜玉米和加强型甜玉米三类，超甜玉米由于含糖量高、适宜采收期长而得到广泛种植 。中国是糯玉米的世界起源中心，栽培历史悠久 。糯玉米营养丰富，食用价值高 ， 被当今世界广泛用作保健的营养食物 。
