白粥养胃不靠谱胃病吃白粥好吗 _白粥

胃炎能喝白米粥吗？
【白粥养胃不靠谱胃病吃白粥好吗】

关于胃炎患者可不可以喝白米粥，小克认为需要因人而异，就像南方人爱吃米，北方人爱吃面一样，有的胃病患者认为白米粥清淡容易消化可以养胃，但是有的患者喝一点白米粥就反酸，烧心很不舒服。白米粥是生活中很常见的一种食物种类，多用于手术后患者的疾病康复和一些有胃部疾病患者的恢复。虽然白米粥清淡容易消化，但是小克并不建议胃病的患者长期的以白米粥作为养胃利器，主要是因为:1.白米粥营养单一，并不能有效的补充人体的所需营养物质，更无法补充一些维生素和微量元素，长期单一的食用会导致营养不良的发生。
2.有些胃病患者，食用白米粥反而会加重胃部的症状，因为白米粥由大米构成，当大米和胃粘膜接触时会对胃小凹产生一定的刺激，从而增加胃酸的分泌量，导致患者的反酸和烧心症状加重。以上两个原因，就是小克不建议胃病患者长期单一食用白米粥的主要原因。除此之外，如果确实是要想食用白米粥，可以在粥中添加一些蔬菜，水果等，比如山药，南瓜，大枣，香蕉，碎肉，猴头菇等食物来增加粥的营养，促进胃部的消化和吸收，有利于胃部疾病的恢复。
吃稀饭真的对胃好吗？

稀饭指的就是粥。确实流行喝粥养胃的说法。粥容易消化吸收，不需要胃做太多工作。在一定程度上是减轻胃的工作负担。但是这个说法也不是绝对的。有些人就不适合喝粥，比如胃下垂的人，不适合喝粥，面汤等流质食物。喝粥反而会加重胃的下垂。还有食道反流的人，喝粥容易往上翻，也要少喝粥。如果为了养胃，顿顿喝粥也是不可取的。