生活|不吃早餐会得胃癌？真实情况是，伤害的不仅仅是胃肝脏|胃部|伤害|幽门|食物|疾病

据新闻报道，浙江宁波有一名在读职高的19岁男生，长期不吃早饭，每天玩到凌晨甚至深夜才睡觉，生活无规律，经常玩游戏一坐就是一整天，就这样无节制过了三年，后来查出胃癌中晚期，成为当地最年轻的胃癌患者，被报道出来。
现在很多年轻人，包括部分上班族，为了多睡几分钟，宁愿牺牲掉早餐时间，不吃早饭成为常态。很多网友表示“不吃早饭对身体真的危害很大吗”“不吃早餐会得胃癌” 。

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辟谣：没有证据表明不吃早餐会导致胃癌
目前为止，并没有证据能证明不吃早餐会导致胃癌。但不可否认，长期不吃早餐会造成胃部功能下降，胃酸分泌过多，如果饮食三餐不规律，经常烟酒，刺激胃黏膜，加上幽门螺杆菌感染，很容易抵抗力减弱，引发胃部疾病，比如如胃炎、胃溃疡、胃部糜烂等疾病。
不吃早餐跟胃癌是没有直接关系的，即使是胃部有慢性炎症、胃溃疡等疾病，最终能发展成胃癌的也比较少，因此网友怀疑的“不吃早餐会致胃癌的说法”还是过于牵强，没有那么严重。
胃癌：幽门螺旋杆菌才是“罪魁祸首”
吸烟饮酒、吃剩饭剩菜、饮食不规律，或者长期慢性胃炎，都可以增加胃癌的发病风险。胃癌有一部分是由胃部慢性炎症、溃疡引发而来的，这些炎症跟幽门螺旋杆菌有很大关系。
人的胃部是一个酸性环境，很少有细菌能生存，而幽门螺杆菌能够长期在胃部，持续刺激胃黏膜，日常生活中，通过不干净的食物、人的粪便、餐具和手都有可能传染，感染后不会自己消失。

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长期不吃早餐对身体有哪些危害？
1、损伤胆囊。如果经常不吃早饭，主要的损伤就是胆囊，胆囊内是会储存大量的胆汁的不能排泄出去，容易得胆结石。
2、影响肝脏。肝脏需要将身体的脂肪转换成能量的，经常不吃早饭，空腹会加重肝脏的负担。
【生活|不吃早餐会得胃癌？真实情况是，伤害的不仅仅是胃】3、容易患胃病。胃一直处于饥饿状态，可能出现一些肠胃疾病，比如胃炎、慢性胃溃疡等
4、会造成低血糖。早起人体内的血糖浓度处于偏低状态，不吃早餐容易出现头晕等低血糖症状，当活动量加大时，低血糖严重的会导致昏迷。
5、容易便秘。人体有胃结肠反射现象，吃饭会促进排便，若习惯性不吃早餐，长期可能造成胃结肠反射失调，产生便秘。
其实不吃早饭是不好的生活习惯，不管会不会得胃癌，但是会增大引起疾病的几率。为了健康还是建议大家，成好的生活习惯。养成吃早饭的习惯，三餐定时定量，营养搭配，尽量选择一些容易消化的食物，吃饭的时候不要吃得太快，细嚼慢咽，为胃比较好，多选择新鲜食材做的食物，补充维生素和优质蛋白，忌生冷辛辣等刺激食物，少吃油炸熏制腌制食物。

生活|不吃早餐会得胃癌？真实情况是，伤害的不仅仅是胃

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