计划|闪创课堂：“一日之计在于晨”，清晨适合做的五件事情！才会|事情|闪创|狂风暴雨|课堂

近日全城布满了狂风暴雨，夏季的雨是城市赶路人，来得急走的也急；夏季的风是城市破坏者，建筑物、广告牌、路边栏杆，都有它的事迹。不过经过一晚的风雨之后，第二天的清晨都会异常干净，彷佛城市是被冲刷了一般，短暂时间的清晨，天空晴朗。阳光穿过树林，出现了点点光晕，清晨就这样开始了！

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“一日之际在于晨”这是一句耳熟能详的句子。太多的生活经历告诉我们，清晨做什么是很重要的事情，清晨的精神状态，会影响一整天的进度，在清晨非常适合做的事情，你知道有哪些吗？

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1. 阅读
早上阅读的声音在学堂里是比较常见的，学子们喜欢抱书朗读，古诗、名言、语句，朗朗上口；朗读声一般都穿过了教室；成年人的阅读一般是默读，眼观并思考文章背后表达的主旨，清晨阅读的书籍以励志类、职能类有关。

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2.做早餐
一份营养均衡的早餐，可以为一天的工作提供能量基础；早餐不宜太过油腻，以清淡、蛋白质、碳水等为主，做早餐也是一种享受生活的态度。

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3.练字
都说“字如其人” ，一手漂亮工整的字体，可以给自身增加光点，练字的时候需要沉下心，以钢笔为主，可以买一些字帖作为辅助，练字可以沉淀心境，为一天的工作和学习带来很大益处。

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4.制定今天工作计划
有计划有执行，才会有理想结果。清晨起来可以为今天的工作做一个计划，让自己不会盲目工作，有了计划就有了头绪，只需要按照计划去进行，这样不仅可以缩短工作时间，也会提升工作效率。

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5.散步
散步的地点可以选择林荫小道、公园，植物会带来新鲜的氧气，使身体倍感清新。经常散步可以起到锻炼身体的效果。
【计划|闪创课堂：“一日之计在于晨”，清晨适合做的五件事情！】
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计划|闪创课堂：“一日之计在于晨”，清晨适合做的五件事情！

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