心理健康的标准有哪些 大学生心理健康的标准有哪些( 二 )


乐于表达
心理健康的孩子喜欢与人沟通,沟通方式包括身体语言与口头语言 。他会喜欢表达自己,在婴儿期,想抱的时候,伸出小手;不要喝奶,便把头转开,很自然的用身体语言表达自己的意思 。大一些的孩子更喜欢表达自己,看见喜欢的人,会兴高采烈地拉着他的手,或伸出手来让人拉着;不高兴时会走开,发脾气时会跺脚 。高兴时会滔滔不绝,想说什么便说什么,不高兴时会不发一言,甚至号啕大哭 。
足够自信
心理健康的孩子会相信自己的能力,会努力去做想做的事 。公园里的钢架,他以为自己可以攀得上,便会去攀爬,不会踌躇不前 。看见小狗,觉得有趣,就会伸手去摸 。成人或许会惊奇地说:“怎么这孩子那么大胆?”其实这是孩子有自信的表现,是一个心理健康的表现 。
接受变化
心理健康的孩子不会过于固执,能够比较灵活地适应环境变化 。例如,妈妈不能送孩子到机构,由爸爸送也可以;下雨天去不了公园,留在家里与爸妈玩游戏也行 。不会有固执的、不合理的习惯,如每餐一定要吃同一种菜,回家一定要搭同一路的巴士 。他们因为享受与父母的亲密关系而具有安全感,而不需要依靠固定的环境和一成不变的生活习惯来获得安全感 。所以他们的生活具有弹性,可以灵活地适应各种变化 。
行为表现与年龄相符
幼儿期的孩子是一个不断发育成长的个体,心理健康的孩子在发育水平上一定是正常的,这包括智力、语言和社会适应能力的发展,甚至也包括运动协调能力的发展 。一个心理上健康的孩子,他的行为表现应当与同年龄孩子相当 。比如注意力明显比同龄儿童差、控制力明显低于同龄儿童者,心理上不能算健康 。
行为表现与所处文化相符
人是社会的人,行为受社会文化因素影响并接受其制约,所以人的行为应该与所处的社会文化背景相适应 。例如,经常做出有害他人的攻击性行为,那么心理上肯定不能算健康 。
心理健康的基本特征
一、 智力正常
能正确、客观地认识自然和社会,头脑清醒,能以积极正确的态度面对现实的问题、困难和矛盾,既不回避也不空想 。智力包括观察力、记忆力、注意力、思维与想象力以及各种操作能力等等 。
二、情绪反应适度
情感表现乐观而稳定,心胸开阔,对一切充满了希望,既不为琐事耿耿于怀,也不冲动莽撞,能保持平常心,以愉悦的情绪去感染人 。

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三、意志品质健全
对自己的言行举止表现出有一定的自觉性,独立性和自制力,既不刚愎自用,也不盲从寡 断;在实践中注意培养自己的果断与力,经得起挫折与磨难的考验 。
四、自我意识正确,
有自知之明 在集体中自信、自尊、自重,少有自卑之心,也不傲视他人;对自己的优缺点有正确的评价与要求;在实践中不断开发自己的潜力以实现自己的理想与人生价值 。
五、个性结构日趋完善
个性是一个人经常的、本质的和别人相区别的心理特点的总和 。它包括心理倾向性如需要、 动机、兴趣、 意志、人生观等),个性心理特征(如能力、气质、性格等) 。人的生活条件、 受文化教育影响、从事的生产与社会实践越是优越、丰富、完善,人的个性结构的日益完善也就有了保证 。目前整个教育系统都在进行着全面的改(革),重视把青少年从以往的应试教育转向全面的素质教育,这就为人的个性结构的日趋完善创造了更好的条件 。
六、良好的人际交往

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