牛肝菌炖鸡,牛肝菌炖鸡汤最佳做法( 二 )


3、将事先晾干好的牛肝菌放入油锅中,炸香后即可 。
牛肝菌炖乌鸡
材料:牛肝菌、乌鸡、糖、胡椒粉、鸡精
做法:
1、将乌鸡斩块过水,牛肝菌浸泡后沥干,姜切片备用;
2、在汤锅中放入清水,加入姜片、乌鸡、牛肝茵,用大火烧开,然后转至小火炖45分钟调味即成 。
孕妇可以吃牛肝菌吗【牛肝菌炖鸡,牛肝菌炖鸡汤最佳做法】孕妇是可以吃牛肝菌的,因为牛肝菌中含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪,可以帮助孕妇增强体质,舒缓身体的疲劳,对身体也是有好处的 。但是还是需要注意一些问题,比如在挑选牛肝菌的时候,有苦味或者是用手指掐后感觉到麻的是不能吃的,因为一些牛肝菌会导致中毒,如果被孕妇吃到是会对自身身体和腹中胎儿造成影响的,因此一定要避免 。孕妇食用牛肝菌可以采用煲汤的方式,这样牛肝菌的营养物质能更好得被身体吸收,让孕妇接收更多的营养,对胎儿也是有好处的 。

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