柿子怎么吃,柿子怎么吃方便( 三 )


1、有效缓解妊娠高血压 。柿子含有大量的维生素A、C和鞣酸 , 有养肺胃、清燥火、降压止血、预防心血管病、清热滑肠、润肺生津等功效 。
2、缓解孕妇便秘 。柿子不仅营养而且医学价值也极高 , 柿子内含有的果胶是一种水溶性的膳食纤维 , 有良好的润肠通便作用 , 对于纠正便秘 , 保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。

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