红鲳鱼,红鲳鱼怎么做好吃( 二 )


它与鲳鱼最大的区别就是生活在淡水之中,与传说中的食人鱼是近亲;而鲳鱼多生活在海洋的中下层,二者皆为食用与观赏兼备的鱼类 。
说起食用,红鲳鱼也有着不逊于鲳鱼的肉质,用来红烧、炖汤、葱油都是很不错的,是用来招待宾客的上等菜肴 。需要注意的是,红鲳鱼味道很鲜,烹饪的时候最好以清淡为主 。
红鲳鱼怎么做好吃红鲳鱼肉质特别鲜嫩,所以必须要好好的秀一家厨艺才行,好的做法搭配好的食材,还怕做不出好吃的菜肴吗?下面呢,我们就简单介绍一种红鲳鱼的做法,告诉你红鲳鱼怎么做好吃!
麻辣红鲳鱼
材料:红鲳鱼、油、盐、料酒、豆瓣酱、干辣椒、花椒、麻椒、葱、姜、蒜、糖、酱油、干淀粉
做法:1、红鲳鱼处理并清洗干净,切成鱼块,并加入料酒、花椒、盐腌制半小时 。
2、在腌鱼的过程中,取少许豆瓣酱放入碗中,并放入少许凉水,再加酱油、料酒、糖调和成酱汁 。
3、将干辣椒剪成段,葱切段,姜切片,蒜洗净拍碎 。
4、在腌好的鱼块上撒一些干淀粉,用手抓匀,后下入油锅中,炸至两面金黄 。
5、将炸好的鱼块放入盘中;然后在油锅中加入花椒和麻椒,炸黑,取出 。
6、继续在油锅中放入葱姜蒜以及步骤2中调好的酱汁,炒出香味,放入干辣椒,继续翻炒 。
7、最后将炸好的鱼块放入锅中,翻炒至入味,接着放少许的盐和大蒜,转小火,待汤汁收干之际即可出锅 。
红鲳鱼的做法鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品;还含有丰富的微量元素硒和镁,对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用,并能延缓机体衰老,预防癌症的发生 。鲳鱼有很多种做法,下面我们介绍一下红烧红鲳鱼的做法 。
红烧红鲳鱼的做法:
辅料:香菇(鲜)50克,竹笋100克
调料:辣椒(红,尖,干)3克,八角2克,姜5克,大葱15克,大蒜(白皮)5克,酱油5克,盐3克,白砂糖20克,醋5克,料酒15克,植物油50克
1、 平鱼治净,控水;
2、 香菇泡软洗净,去蒂,对切两半;
3、 笋洗净,切丁;
4、 干红辣椒洗净,去蒂及子,切小片;
5、 锅置火上,放油烧至五六成热,将平鱼放入略炸,捞出控油备用;
6、 锅中留底油,放入姜片、蒜瓣、葱段、大料、干辣椒炝锅,出香味;
7、加入盐、酱油、料酒、白糖、醋和适量水,大火烧开;
8、 下入炸过的平鱼、香菇、笋丁,小火焖熟,出锅前撒上葱花即可 。
【红鲳鱼,红鲳鱼怎么做好吃】红鲳鱼的制作要诀:本品有油炸过程,需备植物油约500克 。

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