![米饭放冰箱两天还能吃吗](http://img.yunnanlong.com/230801/1056232523-0.jpg)
【米饭放冰箱两天还能吃吗】米饭放冰箱两天是能吃的 。不过米饭会变的很硬,没有水分 , 可以再加水熬成粥吃,或者炒米饭吃 。米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全 , 人体容易消化吸收 。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高,但米饭中的赖氨酸含量较低 。
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