从小，我们不告诉孩子，吃巧克力或者其他糖果是不好的（事实上，只要吃得适度，它们都没什么不好），只是告诉他们，如果一次吃得太多，会影响吃饭，会导致发胖，还会损害牙齿，我们可以每天吃一点，但不要一次吃很多 。我们从不拒绝孩子买巧克力的需求，也不会买了巧克力藏起来，不让孩子看到，甚至我们会常备巧克力和糖果，告诉孩子们放在哪里，让他们想吃的时候，自己去拿 。
这样做的结果，有点戏剧性——孩子们对巧克力和任何糖果，都没有强烈的欲望，他们会每天自己去吃一颗，但从不一次吃一颗以上，因为他们很确定，今天吃了，明天还可以吃，吃完了，还可以再要求爸爸妈妈买 。孩子玩电脑和手机，我们也用同样的方式 。两个人都有自己的电脑，放在各自房间里，电脑没有爸爸妈妈预设的密码，也没有任何家长管控措施 。
两个孩子小学高年级后，都有自己的手机，都自己掌握，用的时候不需要跟大人申请 。他们会按照约定的时间长度玩电脑、玩手机，偶尔也会稍稍超时，但没有出现过需要爸爸妈妈严厉管控的情况 。所以真心爸妈认为：大人越是禁止孩子玩，越是用打骂等严厉手段控制，电脑、手机、游戏对孩子的诱惑力就越大，甚至有的孩子会偷偷跑到网吧之类显然不适合孩子去的地方去玩，而孩子接触这些的欲望越是得到满足，无节制玩乐的欲望，反而不会那么强烈 。
03 / 适度许可，满足孩子的游戏欲望既然游戏是孩子的天性，而且越是禁止诱惑就越大，爸爸妈妈不如采用适度许可的方式，满足孩子的游戏欲望 。不要一听孩子想玩游戏就马上竖起警戒线，把玩游戏和“网瘾”、学坏、耽误学习等纯负面的现象挂起勾来——适度地玩游戏，和那些最糟糕的状况，距离还有十万八千里呢，如果没有情感上的缺失、亲子关系上的严重问题，一个仅仅是适度玩游戏的孩子，不会成为网瘾少年，就像是休息时间喜欢打打小麻将的成人，只有极少部分，会成为不折不扣的“赌徒”一样 。
也不用担心允许孩子适度玩游戏，会被批评为教育方法不当、对孩子管教不严、纵容孩子学坏 。事实上，造成孩子沉迷游戏、行为出格、成绩一落千丈的原因，通常不是大人允许孩子玩游戏，而是整个家庭更深层的问题，比如家庭成员之间关系冷漠、孩子被严重忽视、孩子严重缺乏安全感等等 。某地“戒网瘾中心”的事情爆发后，我们家两个孩子都非常关注，他们不能理解，为什么那些孩子的爸爸妈妈认为用那种强制性的方式，就能戒除所谓“网瘾”，真心爸妈也同样不能理解，那些爸爸妈妈为什么不从家庭环境上找原因，而把“网瘾”简单地归咎于孩子自己？当然，真心家的两个孩子关注这件事，可能也有点担心——我们也都玩游戏啊，爸爸妈妈会不会吓得禁止我们玩儿呢？后来看到爸爸妈妈没什么反应，就继续放心地去玩儿了 。
04 / 为孩子玩游戏，建立“安全”界限当然，管控孩子玩游戏的“度”，为孩子玩游戏建立“安全”界限，确定无疑是爸爸妈妈应该预先做好的功课，以免孩子为游戏所吸引，发生玩游戏影响学习、为玩游戏花费大量金钱、甚至偷用大人账户为游戏充值等失控状况 。（1）时间上的安全界限孩子开始接触游戏，大人就需要和孩子一起，建立时间上的安全界限 。
真心爸妈认为，一个至关重要的时间界限是：上学日，不可以玩 。有的家庭，会允许孩子上学日完成作业后，玩半小时或一小时，真心爸妈认为，这就是时间失控的开始 。孩子没有那么好的自律，玩到半小时、一小时自动停止，通常会超时，这样实际上就会在时间上失控，而且是每天失控 。于是爸爸妈妈和孩子就不可避免地每天为玩游戏斗智斗勇 。
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