就比如土豆、胡萝卜、红薯、南瓜、绿色蔬菜、苹果、梨、香蕉等 ， 就是应季的蔬菜和水果一种一种的尝试添加就可以 。没有特别的严格的先吃哪个 ， 后吃哪个 ， 在婴儿耐受各个成分后 ， 可以喂以混合食物(如 ， 水果和谷类食物、肉和蔬菜) 。目标是到婴儿1岁时已添加种类、味道和质地多样的辅食 。除了基本的饮食以外 ， 宝妈妈要对应宝宝的生长发育情况补充有效的营养 ， 才能够让宝宝的每一个阶段都发育得更加完善 。
维生素D的补充：在宝宝出生15天后 ， 每天要额外补充400单位的维生素D ， 以促进钙的吸收 ， 预防佝偻病 。DHA的补充：在宝宝6个月后 ， 可以给宝宝补充DHA ， 俗称脑黄金 。DHA是大脑皮层和视网膜的重要组成成分 ， 对婴幼儿的大脑发育及视力发育都是很重要的 。宝宝添加辅食后 ， 也可以通过摄取深海鱼类进行补充 。钙的补充：宝宝6个月前 ， 只要是妈妈饮食均衡 ， 合理喂养的宝宝 ， 一般都不会缺钙 。
母乳中能给6个月前的宝宝提供充足的钙质 。如果是配方喂养 ， 那么配方奶中的钙含量也是足够的 。6个月以后 ， 宝宝身体里的钙才会随着骨骼的发育需求量增多 ， 所以在6个月后再根据宝宝的情况开始补钙就可以的 。铁的补充：宝宝出生后会从母体自带铁元素 ， 但是这些铁元素只能维持到宝宝6个月 ， 6个月后就需要通过饮食来摄入 ， 所以要给宝宝吃含高铁的米粉 。
婴幼儿需要额外补充营养吗？
大家好 ， 我是May姐 ， 现在准备为这道题揭晓答案 ， 若你对答案有特别的建议 ， 欢迎在评论区进行留言 ， 赞同可以在右下方点赞 ， 喜欢可以在右上方点关注 ， 我的头条号就是营养师May 。这个要根据宝宝的情况来决定 ， 要是宝宝出现一些异常的情况 ， 补充恰当的营养素 ， 有利于成长发育 ， 身体健康的 ， 比如：维生素AD：这个营养剂是根据宝宝的所属环境来决定 ， 要是孩子长期没有太阳晒到 ， 家里的光线也不好 ， 建议还是要补充 ， 因为维生素AD是促进钙的吸收 ， 维持身体正常发育 。
综合维生素有些孩子因营养摄入不均衡 ， 成长速度慢 ， 甚至还会表现爱吃手指 ， 免疫力低 ， 常生病的 ， 建议不知道如何改善孩子的饮食时 ， 应及时给孩子补充适量的综合维生素 ， 有利缓解这些症状的发生 ， 但要是孩子没有什么异常的行为 ， 身高体重也发展的比较 ， 只要把饭吃好即可 ， 不必要吃额外补充营养剂 。钙：它是骨骼生长过程中必需的营养物质之一 ， 要是缺乏 ， 则会影响身高 ， 除其之外 ， 还有可能会延迟宝宝长牙 ， 走路 ， 说话 ， 入睡等不良行为 。
宝宝的膳食营养应该如何正确补充？
l蛋白质对于1岁以下宝宝 ， 摄取的动物性蛋白在总蛋白质中的比例应该占据 2/3以上为宜 。l矿物质?碘：人体所需的碘大部分来自饮食 ， 诸如：海苔、海带、贝类、绿色蔬菜、蛋类、乳类、谷类等 ， 其中以海带、海藻等食物含碘量最为丰富 。?铁：铁质丰富的食物 ， 如：深色蔬菜、红肉、肝肾内脏、贝类等 。?钙：含钙质丰富的食物 ， 除了鲜乳和乳制品之外 ， 中式的传统豆腐与豆干所含的钙亦有不错的吸收率 。
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