星空|牛肉干是减肥路上的“绊脚石”？其实热量极低，还不用担心发胖！
对于每个身材走样、脂肪缠身的人来说 ， 减肥这件事难度极大 ， 不少人还纷纷表示即使用尽千百种方法 ， 最终还是会被打回原形 。
文章图片
尽管如此 ， 很多肥胖人士还是毅然决然地扎进健身房 ， 在里面一呆就几个小时 ， 回家更是将水煮菜、减脂餐贯彻到底 ， 虽然这样既做到了迈开腿、也能管住嘴 ， 但是有什么办法 ， 可以让自己不那么辛苦呢？
文章图片
办法当然有 ， 如果你时常管不住嘴 ， 但又不想放弃减肥 ， 不妨在锻炼时 ， 食用一些牛肉干来补充体能 。 对于减肥期间拒绝吃口肉的肥胖人士来说 ， 可能还是老思想 ， 认为牛肉干是减肥路上的“绊脚石”？其实热量极低 ， 还不用担心发胖！
文章图片
牛肉是三大畜肉中 ， 脂肪含量最低的肉类 ， 每100克热量约为150千卡左右 ， 其特点是蛋白质和钾含量较高 ， 减肥期间可适量食用 ， 渴望减肥 ， 但又禁受不住美食诱惑的减肥人士 ， 则可选用牛肉来制作减肥餐 ， 每周取80克为宜 。
文章图片
星空微尘小编今天给大家分享这款爆椒牛肉 ， 一袋仅有52克的容量 ， 可随身携带的小包装 ， 不仅省去了选购牛肉到复杂烹饪的中间环节 ， 而且丝毫不会影响减肥期间的正常饮食 ， 在进行减肥训练时 ， 吃上一袋 ， 能有效补充三磷酸腺苷 ， 从而延长训练时间 。
文章图片
原料甄选牧场新鲜牛肉、植物油、辣椒、芝麻 ， 经油辣子熬制挥发 ， 严格把控油温制作而成爆椒牛肉 ， 肉香扑鼻、色泽响亮、吃一口就能让人瞬间沦陷 。
文章图片
此外 ， 长期减肥因减肥而导致碳水化合物摄取不足的人群 ， 也能通过食用这款爆椒牛肉零食 ， 汲取肌肉所需的能量丙胺酸 ， 来恢复气力 。
文章图片
不过 ， 对于喜欢吃牛肉的人而言 ， 品尝牛肉制作的零食 ， 价格、热量恐怕都不是要考虑的因素 ， 相信你们也和星空微尘小编一样只在乎好不好吃吧 。
文章图片
那么你们觉得这款零食算不算是“雪中送炭”的减肥福利呢？如果你也喜欢吃牛肉零食的话 ， 也可以备上一点 ， 充充饥 ， 犒劳一下努力减肥的自己哦~
【星空|牛肉干是减肥路上的“绊脚石”？其实热量极低，还不用担心发胖！】#牛肉干#、#牛肉#、#减肥#、#零食#、#爆椒牛肉#、
推荐阅读
- 春节|如果能重来，阳台一定“9不装”，并非迷信，是过来人的经验教训
- 住宅|现在买房，选“高层”还是“低层”好专家20年后差别很大
- 小钱|游点好笑！收手机的新方式，一抓一个准！这老师怕是柯南看多了？
- 家具|家具展厅30余万红木家具被盗，嫌疑人竟是高学历海外留学生
- 活动|“醉”美天鹅谷｜这里遍地是美好的故事与澳大利亚葡萄酒
- 楼市|房子降价对楼市而言反倒是件好事
- 宝龙地产|银行大厦几十层高，能“物尽其用”吗？各个楼层都是干啥的？
- |“最惨购房者”相关话题登热搜榜首，到底是怎么一回事？
- 地板|160㎡四居室，玄关比我家卧室都大，这才是真正的低调奢华有内涵
- 装修|空调外机万万不能这样挂墙，若不是师傅提醒，我家都装错了！