要求|43岁黄晓明“去油”成功，看了他的减肥食谱，网友：还是胖着吧
导语：在这个看脸的时代 ， 一些明星们为了保持良好的形象没少下功夫 ， 尤其是在自己身材这一方面控制的尤为严格 。 在日常生活中经常可以看到一些明星们如何减肥塑形新闻 。
身材管理这一问题也深深困扰着许多明星 ， 有些“狠人”为了减少体重 ， 让形象变得更好 ， 非常严格的控制饮食 ， 受了很大的罪 ， 没有很大的毅力还真的坚持不下去 。
有些明星因为特殊原因身材变形 ， 要想继续在娱乐圈工作 ， 必须要恢复之前的身材 ， 之前网上也有许多案例 ， 其中黄晓明的减肥历程也是一个值得学习的例子了 。
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43岁黄晓明“去油”成功 ， 看了他的减肥食谱 ， 网友：还是胖着吧
但是黄晓明并没有一直颓废下去 ， 为了拍摄新的影视剧 ， 他下定决心要减肥 。 从此他开始不断的健身 ， 竟然在短短一个月的时间内减重25斤 。
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在最近一次露脸活动中 ， 网友们惊奇地发现 ， 黄晓明真的瘦了非常多 ， 恢复了之前的颜值和身材 。
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网友们也是兵分两路 ， 一些人对于他的减肥经历表示非常心疼 ， 同时也有一些人觉得他过于做作 。
但是真正减过肥的人都知道他说的这些都是正常现象 ， 尤其是黄晓明这类易胖的体质 ， 在日常生活中哪怕多吃一点 ， 或者运动一停就会疯狂增重 ， 这就要求他要比普通人更加努力 ， 才能控制好身材 。
在拍摄新剧时导演曾要求他减重三十斤 ， 到目前为止黄晓明还没有达到要求 ， 但是减肥的副作用已经非常明显了 。
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黄晓明劝诫“减肥需谨慎”
在最新的图片中可以看出黄晓明非常憔悴没有活力 ， 脸色也不好 ， 这些都是减肥带来的坏处 。 之所以会有这些现象发生 ， 是因为在减肥过程中摄入的面食和淀粉过少 ， 导致身体吃不消 。
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【要求|43岁黄晓明“去油”成功，看了他的减肥食谱，网友：还是胖着吧】对此 ， 黄晓明劝告大家一定要合理减肥 ， 不要伤害到自己的身体 。
结语：减肥在任何时候都不是一件简单的事情 ， 减肥过度还有可能会伤害到身体 ， 影响健康问题 ， 所以如果不是影响到健康的话 ， 就没有必要过度减肥 。 如果体重已经远远超出正常范围 ， 对身体造成的影响便可以合理地进行减肥来维持身体健康 。
“文/ 木子（原创文章 ， 欢迎个人转载分享）”
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