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因为|空腹“少摸”这3种零食，不长肉还会消瘦，第1种堪比“泻药”

日常生活中很常见的就是三餐没吃饱 ， 零食来充饥 。 不过零食也是多种多样 ， 有的人可能太饿了就饥不择食 ， 什么都吃 。 不过今天小编要跟大家介绍3种空腹不能吃的食物 。 因为它们不可以填饱肚子甚至还会更加刺激你的胃 ， 让你更消瘦 。
因为|空腹“少摸”这3种零食，不长肉还会消瘦，第1种堪比“泻药”
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空腹“少摸”这3种零食 ， 不长肉还会消瘦 ， 第1种堪比“泻药”！
香蕉
香蕉的热量高 ， 但是脂肪低 ， 营养丰富 ， 是一种很好的减肥水果 ， 而且香蕉里面含有一种成分 ， 能够抑制抑郁 ， 让人变得开心起来 ， 所以香蕉还被称为快乐水果 ， 不过香蕉虽然能够减肥 ， 但是尽量都是饭后半小时吃 ， 因为空腹吃香蕉容易引起体内钙元素和镁元素失调 ， 甚至容易腹泻 。
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冰欺凌
空腹吃冰冷饮料会刺激胃黏膜 ， 经常这样做 ， 会患多种胃病 ， 像胃炎 ， 胃溃疡 ， 消化不良等消化疾病 ， 严重的最后转化为胃癌 ， 最好等饭后半个小时后再吃冰冷饮料 ， 以免造成不必要的痛苦 。
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橘子
在冬天橘子这种水果小编是最爱吃的 。 因为橘子这种东西大多数都会或多或少的带这酸味 ， 加上它本身含有的有机酸 ， 假如我们在空腹时食用过多 ， 极有可能会增加我们体内的胃酸 。 更别想通过吃橘子来缓解饥饿了 。
因为|空腹“少摸”这3种零食，不长肉还会消瘦，第1种堪比“泻药”
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【因为|空腹“少摸”这3种零食，不长肉还会消瘦，第1种堪比“泻药”】现在正是吃这些食物的时候 ， 但是空腹的时候千万不能吃哦！常吃的话 ， 会引起一些疾病的 ， 看完还有哪些看法的 ， 记得给小编留言哦 ， 感谢大家的支持和阅读！

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