因为|买果干的窍门，聪明人从来不买这几种，老板一看就是行家
相信对于一些猪猪女孩来说 ， 零食是生活中不可缺少的一部分了 ， 一天不吃零食就浑身难受 。 平时总是买薯片巧克力吃 ， 吃着吃着体重就上来了 ， 这时候可能女孩们就开始焦灼了 ， 怎么办呢？不吃零食的话真的太煎熬了 ， 不能这么委屈自己 ， 可是继续吃下去的话就要胖出来游泳圈了！那不如挑点低热量的零食吃吧！这时候可能很多人就想到了水果干 ， 觉得水果干是水果做的 ， 水果不是含有维生素C而且热量不高嘛！那水果干的热量应该也不高吧？于是很多人就“妄想”通过吃果干的形式来减肥 ， 殊不知果干和水果可完全不是一回事呀！
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果干是水果经过处理做出来的一种零食 ， 其中不仅添加了很多添加剂防腐剂等等 ， 最主要的是里面添加了很多糖分 ， 这些糖分远远比新鲜水果中的糖分含量多多啦！所以吃多了不仅不能减肥 ， 甚至胖的更快了！接下来小编就要跟大家唠一唠3种平时不要买的果干 ， 不仅会长胖 ， 主要还是因为它们的制作生产过程中可能存在问题 ， 不干净不卫生等等 ， 大家一定要注意哦！
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1.蜜饯
【因为|买果干的窍门，聪明人从来不买这几种，老板一看就是行家】现在零售店里肯定有很多卖水果干的 ， 生意也是十分火爆 ， 蜜饯是水果干中很常见很受欢迎的一种 ， 因为它的口味确实很美味 ， 平时作为小零食吃是再好不过的了 。 可是超市里零售的那种蜜饯可能存在不卫生的情况 ， 首先是我们不知道他们是从哪里得到了这些蜜饯 ， 不知道里面是否添加了添加剂或者是防腐剂 ， 另外 ， 那种散装的蜜饯往往是用露天的大盒子装着卖的 ， 难免会吸附到空气里的灰尘 ， 所以如果真的想吃蜜饯的话 ， 还是要买正规厂家生产的产品 ， 最好是密封包装的 。 不过蜜饯也不能多吃 ， 糖分含量那么多会让你很快就长胖的 。
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2.红薯干
不知道大家能不能感觉到 ， 反正小编觉得现在外面卖的红薯干味道真的是一言难尽 。 特别硬不说 ， 完全吃不出红薯的香甜 ， 如果是吃过农家天然晾晒做出来的红薯干就会知道 ， 现在超市里卖的这种红薯干味道远远不及自然晾晒的香甜 ， 因为都是防腐剂浸泡的味道 ， 所以不好吃 。 想吃红薯干的话还是要买农家自然晾晒的最好！
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3.黄桃干
小编相信黄桃干受欢迎的程度和黄桃罐头一样 ， 黄桃本身就十分美味 ， 小编特别喜欢吃黄桃 ， 有时候也会买上两瓶黄桃罐头回家解解馋 ， 但是黄桃罐头就比较让人失望了 ， 因为加了很多糖 ， 稍微吃几口就觉得齁得慌了 ， 而且还有一股不新鲜的感觉 ， 所以还是建议大家买的时候要谨慎考虑 。
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