【这份来自上海的核酸检测攻略,如何进入】最后，要能立即反馈，工作取得一定进展的时候就立即给自己反馈，适当地给自己一点奖励，让自己休息一会、喝杯水、吃个水果或吃块巧克力——适当的给自己补充能量（专注的工作或学习，会消耗大量的能量，所以，你得需要及时补充能量 。)为自己的小小成功感到欣喜，抱着一颗善被感动的心，诚挚地对待自己，把感动带来的能量当作动力，更加高效的投入工作！ 。
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