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家长|又到开学季，一种“糊弄式”早餐在悄悄损伤娃的健康，宝妈需警惕

执笔/小文
编辑/柒玥
审稿/韩韩
全文共1701字 ， 阅读时间约4分钟
（版权归本作者所有 ， 欢迎个人转发分享）
?引言 马上开学了 ， 现在可能很多学校都已经开学了 ， 作为宝妈们又开始了一天忙碌的时间 ， 尤其是早上 。 每天的早餐 ， 成了很多妈妈们最操心最辛苦的事情 。
许多宝妈们 ， 每天既要早起给孩子做早餐 ， 还要赶着时间去工作 。 连路上堵车的时间都要提前规划好 ， 早晨的时光成了宝妈们每一分钟都不敢浪费的时刻 。 本期话题：又到开学季 ， 一种“糊弄式”早餐正悄悄偷走娃健康 ， 宝妈要警惕了 。
家长|又到开学季，一种“糊弄式”早餐在悄悄损伤娃的健康，宝妈需警惕
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大多数的学校都要求学生7:00~7:30前赶到学校早读 ， 所以家长必须得七点之前 ， 进行完早餐 。 但是 ， 现在很多家长常常都有熬夜的习惯 ， 有的还要上夜班 ， 因此早起做早餐就成一些宝妈们的噩梦 。
无法早起的父母们 ， 这个时候就会想着让孩子随便对付一下就好了 。 但是孩子的早餐真的能够“糊弄”吗？
对如今有些“糊弄式”早餐 ， 已经是“坑娃”不倦了 。 而且有一种“糊弄式”早餐 ， 不少孩子是天天都在吃 ， 宝妈因为不知道 ， 对此也并不在意 。 但是 ， 对孩子的健康却产生了很大的隐患和影响 。
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我的小外甥就是一个特别典型的例子 ， 我姐姐和姐夫两人的身高都不低 ， 属于中等偏上 。 但是小侄子今年都上初三了 ， 个子和班里的同龄人相比会矮上很多 。
一开始两口子始终不清楚究竟是什么原因 ， 直到后来检查后才发现孩子之所以长不高 ， 和饮食是有直接关系的 ， 尤其是早餐 。 姐姐两口子平时工作都比较忙 ， 又是创业阶段 ， 早上很早就要赶到公司 ， 根本无暇有更多的时间给孩子准备早餐 。
基本上就是一包泡面或者买来豆浆、油条等等 ， 一顿简单的早餐就凑合过去了 。 小外甥也早已经习惯了父母的这种状态 ， 乖巧懂事的他 ， 深知父母的辛苦 。 有时候来不及的时候 ， 他经常随便拿一杯牛奶就匆匆上学去了 。
家长|又到开学季，一种“糊弄式”早餐在悄悄损伤娃的健康，宝妈需警惕
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姐姐觉得 ， 早餐凑合一下就行了 ， 晚上回家再好好给孩子做一些爱吃的 。 其实 ， 早餐是一日三餐中最重要的 。 像这种特别随意的“糊弄式”早餐 ， 在很多家庭可能都经常出现 ， 长此以往 ， 难免不会影响到孩子的正常发育甚至健康 。
“糊弄式”早餐 ， 经常给孩子吃 ， 真的会在无形之中“损害”了孩子的健康 。 除了早餐 ， 平日里下面这些食物 ， 经常在餐桌上出现的话 ， 也同样会对孩子的健康造成影响 。
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方便面
首先就是方便面 ， 方便面实在是因为太方便 ， 开水一泡就可以开吃 ， 省时省力 。 但是 ， 众所周知 ， 方便面是一种不健康的饮食 。
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让孩子经常泡方便面吃 ， 尤其是早餐 ， 这是家长们必须要纠正的一种做法 。 以免导致孩子会出现营养不良 ， 个子过矮 ， 发育不正常等情况 。
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速冻类食品
还有一些家长 ， 早上来不及给孩子做早餐 ， 经常会购买很多速冻类的食品比如：饺子、云吞等等给孩子吃 。 家长们总觉得里面有肉有蔬菜 ， 应该是比较营养健康的 ， 真的是这样吗？但是 ， 事实情况却是速冻类的食物 ， 其实是不太建议买给孩子吃的 。

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