回到这个问题中 ， 怎么能练出强大的内功 。王战军的实力肯定是超强的 ， 用了超字 ， 可见一般 ， 张安邦不是拍他马屁 ， 因为张安邦也不是太极门里的人 ， 以后也没打算往太极堆里扎 。从思想上面也要想明白：一、是先找劲路；二、再练丹田气；如此练习 ， 快则一两年 ， 慢则三五年 ， 自己身体就能感受到不一样了 ， 慢慢的太极功夫就能上身了；千万不要只是从外形动作上面找 ， 内家拳就要往内部找东西 ， 边悟边练 ， 边悟边练 ， 思想上面不通 ， 再怎么练习都不出功夫 。
太极宗师王战军实力如何？
王战军的实力肯定是超强的 ， 用了超字 ， 可见一般 ， 张安邦不是拍他马屁 ， 因为张安邦也不是太极门里的人 ， 以后也没打算往太极堆里扎 。我通过我自己的 一个亲身经历跟大家聊聊这事 ， 2019年7月我去了趟无锡 ， 梵宫举办武林大会 ， 其中有短兵项目对抗比赛 ， 因为我一直有想法将短兵引进到我的馆里 ， 经友人引荐 ， 自告奋勇就去了做短兵裁判 ， 当时王战军先生也是大会特邀的嘉宾 。
太极推手那组的裁判需要搭把手 ， 我 便过去做些零碎事宜 ， 当时国内外推手爱好者来的不少 ， 也不乏一些好手 ， 王战军先生过来坐下 ， 我坐旁边本来没有什么感觉 ， 但是推手选手们如遇神明 ， 那个仰慕已久的表情 ， 我至今记得 ， 由此可以看出 ， 他在太极推手领域的地位确实很少有人可以企及 。连不怎么合影的我 ， 都跟他拍了一张如下：王战军之所以为武林部分人士或民间网络诟病 ， 多半是太极雷雷事件之后 ， 王战军巅峰时期拿奖无数 ， 从运动员的角度讲 ， 他早就是退休了 ， 甚至用养老 二字都不为过 。
虽然每每遇到挑战 ， 他门下弟子总站出来替师父迎战 ， 但是谁都是傻子 ， 谁跟当打之年的小年轻玩命？还是骂骂这些不会拿自己名气开玩笑的大师傅保险的多 。所以这些本来很简单的事情 ， 却在一一挑战网民的认知底线 ， 可笑愚笨至极！上图是我在义兄酒店与陈氏太极老师合影的一张图 ， 席间 ， 我们也谈到王战军 ， 老师傅们都认为他的推手功夫绝顶 ， 但是踢打技术欠佳 ， 甚至可以说不专业 ， 所谓踢打技术 ， 就是拳击散打类的了 ， 如果一个推手顶级运动员的拳击技术很专业 ， 这种现象现在可能会有 ， 需要花费大量的时间、大把的银子 ， 而且不能走弯路 ， 这个对任何优秀的人来说都是困难的事 ， 何必难为王战军哪？有时间难为难为自己个不好吗？说不定事业还能有些大的突破 。
如何练就太极内功强大的爆发力？
这是一个长期的过程 ， 太极拳作为内家拳杰出的代表 ， 本来就是非常难学难练的；太极拳的拳理没有具体的动作要求 ， 比如手应该在哪里 ， 脚应该在哪里 ， 太极拳的拳理更像是哲学名句 ， 如：不偏不倚阴阳相随 ， 阴中有阳、阳中有阴 ， 左重则左虚 ， 右重则右杳 。如此这般的拳理 ， 就迷惑了很多人 。回到这个问题中 ， 怎么能练出强大的内功 。一、先从静桩中找到虚领顶劲、松肩坠肘、气沉丹田、中正安舒……二、其次练习套路时 ， 还是按照上面的要求练习 ， 总体上找到练到上有领劲 ， 下有松沉劲 ， 然后每个动作里阴里有阳、阳中有阴 ， 合即是出、收即是放 。
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