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食品|粗粒芥末贝果，健康好吃，美味营养

出去享受厚味的食品 ， 不要留意别人的眼睛 。 做一个孤傲的美食家 。 有什么比取悦自己更重要？
法国事一个非常浪漫的国家 ， 那里布满了浪漫的风情和浪漫的色彩 。 他们的糊口节奏很慢 ， 所以他们可以享受糊口和食品 。
那里的食品很特别 ， 看起来很漂亮 ， 而且色香味俱全 。 今天 ， 我想和大家分享一道特别的法国菜 。
早餐百吉饼很简朴 ， 超级适合做早餐 。 吃完一顿好吃的饭不到十分钟 ， 既能增补身体的能量 ， 又能知足饱腹感 。
让我们和你分享一下德国美食 。 早餐简朴又漂亮 。 你可以照张相 。 你朋友圈里的人会觉得你是一个很有素质的女人 。
【菜品】:粗芥末贝类
【烹饪食材】:百吉饼三个 ， 鸡蛋四个 ， 牛肉饼三个 ， 生菜片三片 ， 黄瓜一根 ， 芝士片三片 ， 芥末酱适量 ， 沙拉酱适量 。
[烹饪步骤]:
1.家里预备一个不粘锅 ， 锅里放一点食用油 ， 大火烧热油 ， 放入鸡蛋 ， 同时往锅里放三个鸡蛋和炸姜 ， 边炸边炒 ， 然后做面条 ， 把鸡蛋炸至完全熟透 。 假如你喜欢吃煮鸡蛋 ， 可以减少到80% 。 掏出煎蛋 ， 放入容器中备用 。
2.牛肉饼是在超市提前买的 。 实在你可以在家做新鲜的牛肉饼 ， 把牛肉切成大小平均的小罐 ， 放在一起 ， 然后做成牛肉饼的状态 ， 放入冰箱冷藏 。 冷冻后 ， 它们可以用作牛肉饼 。 实在家里做的牛肉饼比较新鲜 ， 但是没时间 ， 就在超市买了新鲜的牛肉饼 ， 放在刚才的锅里 。 煎至一面定型即可 。
3.煎一面 ， 然后翻面 ， 两面煎至熟透 。 喜欢吃嫩点的 ， 炒到八成 。 在炸的过程中 ， 切记一定要不断反转 ， 不要炸 。
4.炒牛肉 ， 放在容器里备用 。 把事先预备好的后锅拿出来 ， 切成两半 ， 然后把切好的黄瓜和西红柿放在微博上 ， 放上一些自己喜欢的蔬菜 ， 放上刚炒好的牛肉 ， 再抹上一些酱料 。
5.抹上调味汁后 ， 加入一片奶酪和煎蛋 。 你可以把鸡蛋切成大小平均的圆形 ， 让它们看起来更好 。
6.然后在鸡蛋上面放一片黄瓜片 ， 再把另一半百吉饼放在上面 。 你可以用标签把它们绑在一起固定 。 然后你将被迫把它们放入烤箱 ， 用200多把火烘烤 ， 大约4到5分钟 ， 然后烘烤奶酪直到它融化 。
[烹饪小贴士]:
【食品|粗粒芥末贝果，健康好吃，美味营养】1.假如你不喜欢吃红色的烤黄瓜 ， 你可以把它们和一些黄瓜和西红柿混合在一起 ， 这样会让它们变得又脆又油腻 。
2.这种食品可以搭配任何你喜欢的酱料 ， 但是不要放太多 ， 很轻易油腻 ， 非常适合做早餐 。
食品|粗粒芥末贝果，健康好吃，美味营养
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