食材|秋天的快手懒人早餐，10分钟上桌，网友：比早餐店的好吃多了
晒晒老两口的极简早餐 ， 营养好吃又省事儿 ， 网友：羡慕 ， 幸福满满！
秋天的快手懒人早餐 ， 10分钟上桌 ， 网友：比早餐店的好吃多了！
一场秋雨一场寒 ， 今天下雨了 ， 明显气温就下降了 ， 一阵风吹过 ， 全身凉飕飕的 ， 再多下几场雨 ， 就要穿棉了呢！
天气凉了 ， 早餐也要及时跟上 ， 尽量少吃冷冰冰的东西 ， 要以热乎乎的食物为主 ， 而且营养也要及时跟上 。
晒晒农村老两口的极简懒人早餐 ， 香肠蔬菜鸡蛋烘饼+五红粥+白煮蛋+小青菜+水果 ， 看着一大桌 ， 营养全面又好吃 ， 但是却不用早起 ， 睡个懒觉 ， 起床后10分钟内就能上桌 ， 省事儿！
网友：好羡慕 ， 美如画一样 ， 幸福满满！看着比早餐店的好吃多了！
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这个烘饼 ， 里面加了香肠和胡萝卜丁 ， 用的是纯牛奶 ， 不加一滴水哦 ， 营养超级全面！
做法却极其简单 ， 不用揉面 ， 调个面糊放冰箱 ， 发酵一晚上 ， 也不用烤箱 ， 只需一个平底锅就能搞定！
香香的 ， 韧韧的 ， 还带着发面特有的香气 ， 老公一吃 ， 就大力表扬 ， 说太好吃了 ， 香！
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看看这个切面 ， 厚厚的 ， 带着大大的气孔 ， 看着就非常松软吧？
像不像意大利的佛卡夏？
【食材|秋天的快手懒人早餐，10分钟上桌，网友：比早餐店的好吃多了】而且我特意用了做面包的高筋面粉 ， 吃起来弹性十足 ， 松软美味 ， 而且里面还加了喜欢的馅料 ， 所以 ， 它属于平底锅版的意式佛卡夏+披萨+中式烙饼的集合体 。
哈哈 ， 怎么会不好吃？
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这个五红粥是电饭煲预约的 ， 晚上睡觉前放入锅中 ， 第二天早上香飘满屋 ， 是我秋冬季最爱的早餐之一 。
其实原本是五红汤的食材料包 ， 里面有红豆、红枣、红皮花生、红枸杞和红糖 ， 我煮的时候 ， 再加了一点点的糯米 ， 这样更浓稠绵软 ， 而且饱腹 ， 化甜汤为粥羹 ， 更实用啊！
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昨天 ， 妈妈家拿了一点小青菜 ， 早餐焯了几根 ， 还煮了一个蛋 ， 特意时间减短了2分钟 ， 蛋白晶莹 ， 蛋黄流心哦！
我和老公一人半个 ， 正好！
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综上所述 ， 早餐的两大主食 ， 其实都是晚上睡觉前做了一些准备工作的 ， 这样第二天事半功倍 ， 更简单 ， 我们一定要好好利用晚上的这段时间 ， 争取每天都睡美容觉啊！
接下去说下具体的做法 ， 大家看仔细哦 。
首先是准备烘饼的材料 。 我用了150克面粉 ， 1个鸡蛋 ， 纯牛奶约150克（主要是看状态 ， 后来我慢慢加 ， 也没具体称了 ， 这是一个大约的数字） ， 2克酵母 ， 10克糖 ， 少许盐 。
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所有材料搅拌均匀 ， 大约如图中的状态 ， 浓稠会流动 ， 就OK了 ， 上面盖个盖子 ， 放冰箱冷藏发酵一晚上就行了 。
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再取一个五红汤料包 ， 除枸杞和红糖外 ， 略冲洗 ， 这个比较干净 ， 水好清澈 。
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