生活|一家三口早餐走红，精致好吃又温暖，网友：生活有质量，真美好
好鲜美！这早餐一吃就上瘾 ， 连吃5天也不腻 ， 馋得网友隔屏流口水!
一家三口早餐走红 ， 精致好吃又温暖 ， 网友：生活有质量 ， 真美好！
小长假 ， 放假在家 ， 一家三口整整齐齐 ， 多开心呀！
秋意正浓 ， 桂花飘香 ， 这么美好的日子里 ， 早餐可一定要好好吃呀！
晒晒我家的快手早餐 ， 红薯小米发糕、大闸蟹粥、芦笋、石榴 ， 味道鲜美 ， 营养丰富 ， 做法却极其简单 ， 轻轻轻松 ， 不用早起 ， 15分钟就能做一桌！特别是这个粥 ， 一吃就上瘾 ， 连吃5天也不腻！
这早餐 ， 颜值高味道好有营养 ， 一下就走红了朋友圈 ， 网友：隔屏都流口水了！生活有质量 ， 真好！
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红薯、小米 ， 都属于五谷杂粮 ， 常吃有益身体健康！
这2样一起蒸个发糕 ， 湿润绵软很好吃 ， 带着丝丝发酵的香气 ， 冷了也不硬 ， 老公儿子都很喜欢！
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我喜欢晚上蒸好 ， 第二天早上再蒸几分钟就行 ， 节约时间！
当然 ， 因为它很软 ， 所以如果喜欢吃凉的 ， 不蒸都可以 。
平时不太喜欢吃发糕的儿子 ， 这次吃了6、7块呢 ， 让我这个做妈的惊喜到眼睛都发亮 ， 心跳都加速了 ， 哈哈！
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都是主食 ， 未免也腻 ， 所以再弄个小菜调剂一下 ， 甚是美味！
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最后 ， 这个大闸蟹粥 ， 才是本轮早餐的重头戏！
秋风起 ， 蟹脚痒 ， 金秋十月的大闸蟹 ， 正是最肥美的季节！
只需一只大闸蟹 ， 就能煮一锅螃蟹粥 ， 鲜美到眉毛掉下来 ， 全家抢着吃 ， ！
说实话 ， 吃了一大锅 ， 肚子都饱了 ， 嘴巴还想吃呢 ， 意犹未尽呢呀！
这估计就是传说中的“肚饱眼睛饥”吧 ， 哈哈！
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最后 ， 吃个红艳艳的软籽石榴 ， 甜甜的 ， 好吃！
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接下来说下做法 ， 看看15分钟内是怎么上桌的？
首先 ， 关于红薯小米发糕 ， 这个是头天晚上蒸的 。
【生活|一家三口早餐走红，精致好吃又温暖，网友：生活有质量，真美好】具体步骤 ， 前面也发过 ， 如果没有看到过的童鞋呢 ， 这里也简单说下 。
小米100克加水煮成小米饭 ， 加一个熟的红薯、40克糖 ， 用绞肉机打成糊 。 拌入200克面粉和酵母 ， 太干就加适量水 ， 得到比较浓稠几乎不太流动的面糊 ， 放入抹油的容器中 ， 在温暖的地方发酵大约半小时 。 再撒上葡萄干 ， 蒸35~40分钟 ， 出锅后略冷却 ， 倒出 ， 切片 。
完全冷却后 ， 可以密封保存 。
第二天早上用蒸锅热一下 ， 也就五六分钟时间 。
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其次 ， 关于大闸蟹粥 ， 头天晚上睡觉前预约一锅白米粥 ， 有个电饭煲就可以 。
第二天早上 ， 取一只大闸蟹 ， 刷洗干净 ， 切成小块 ， 去掉蟹腮和蟹胃 。
再切一些姜丝 。
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打开电饭煲 ， 煮好的白米粥里放入蟹块、姜丝、料酒和盐 ， 盖上盖子 ， 大约煮上10分钟 。
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